平时饮食不均衡、在经期吃了太多的凉性食物或者排卵期间心情很差都会导致卵泡发育不好，卵泡发育不好进而就会造成不孕；而且不仅会造成不孕，还会给女性朋友们的健康身体带来了极其严重的危害性，因此在平时的日常生活当中，我们要适当的改掉这些不好的行为。

导致卵泡发育不好的日常行为

1. 1. 心情不好：如果女性朋友们出现了心情不好的时候，就会导致身体内部激素水平出现不平衡的现象，进而身体内的雌激素分泌就会不正常，而导致卵泡没有办法正常发育；
   
2. 2. 吃多了凉性食物：女性如果在在月经期间的时候不忌口，吃了很多辛辣刺激和寒凉性的食物，就会导致宫寒的症状，进而会导致卵巢功能出现低下，从而导致卵泡发育不良；
   
3. 3. 饮食不均衡：如果在日常生活中，经常挑食或者只偏重某一方面的饮食，就会使的人体所需营养不能跟上，就会导致营养不良，进而就会导致内分泌失调进而就会影响月经影响排卵了。
   

当出现卵泡发育不好的情况的时候，一定要及时的去配合医生的检查和治疗，查明发病原因之后对症治疗，这样才能够达到治愈目的。

造成卵泡发育不好的最主要的原因有两点，分泌雌激素不足，孕激素和雌激素的比例失调，卵泡发育不良会影响正常的受孕生育，如果确认卵泡不发育，首先要做激素六项检查，看看具体哪项激素水平异常，然后再根据这项激素来调理，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟。

视频主讲：

卵泡发育受下丘脑-垂体-卵巢轴影响和控制，卵泡发育不良医学称为排卵障碍，原因较多，所有影响到下丘脑-垂体-卵巢功能因素和疾病都会引起卵泡发育不良。如平时存在焦虑情绪、熬夜、过度节食、减肥都可以导致下丘脑分泌激素改变，垂体瘤、泌乳素血症可引起垂体分泌激素紊乱，垂体瘤及高泌乳素血症使垂体分泌激素紊乱。此外，多囊卵巢综合征属于常见排卵障碍性疾病，应明确卵泡发育不良的原因才能对症治疗。