使用按摩穴位的、热敷疼痛部位、针灸、吃药等方法都可以达到缓解疼痛的目的。头疼、牙疼、肩疼、颈椎疼都可以通过这些方式进行缓解。当自己出现头痛、颈椎疼、牙疼、腰痛、眼疼、手疼等情况时都要引起重视，提早到医院做检查，早发现问题早做治疗。

缓解疼痛的小妙招

1. 1. 使用拇指和食指按摩“印堂穴”可以有效缓解头疼的情况；
2. 2. 当牙疼时按压虎口位置，并且朝小指方向发力或者是按压“下关穴”；
3. 3. 五指用力按摩肩部，有助于缓解肩膀酸痛，缓解落枕等症状；
4. 4. 将双手搓热之后按摩后腰缓解腰酸背痛；
5. 5. 用大拇指按压头骨底部，促进脖颈与脑部血液流通。

以上方法斗可以起到缓解作用，但是要想完全找出原因治疗好疼痛，还是需要到医院做详细的检查才行。和医生形容时可以从疼痛程度、疼痛的时间、疼痛的具体感觉进行描述。