岩藻乌梅是适合孕妇食用的益生菌。岩藻乌梅知名的一个益生菌品牌，主要由盐藻菌、乌梅、益生菌等成分构成，由于成分较为安全，所以孕妇也是可以食用的。岩藻乌梅益生菌能够抑制孕妇体内的幽门螺杆菌，帮助孕妇维持肠胃菌群平衡，从而起到调理肠胃的效果。不仅如此，岩藻乌梅菌还能排出肠胃内的毒素，帮助肠胃快速蠕动、促进排便，降低孕妇出现便秘的几率。

孕妇吃岩藻乌梅益生菌的好处

1. 1. 改善食欲不振：孕妇因为孕期会有恶心呕吐的现象，所以经常会有食欲不好的情况，可以尝试使用岩藻乌梅益生菌，这款益生菌能够有效的改善食欲不振的情况；
2. 2. 改善口臭异味：岩藻乌梅益生菌可以通过调节胃肠道的菌群系统，帮助改善菌群失衡，从而帮助孕妇缓解口臭的现象；
3. 3. 改善肠胃不适：使用岩藻乌梅益生菌可以缓解胃肠道异常的现象，对于孕期出现的胃肠道胀气、消化不良或者是其他的胃肠道异常，都有不错的治疗效果；
4. 4. 缓解便秘的情况：岩藻乌梅益生菌可以促进肠道蠕动，增强胃动力，对于孕妇便秘的情况有一定的缓解作用。

综上所述，岩藻乌梅对孕妇来说好处是比较多的，孕妇可以适量食用岩藻乌梅益生菌，来改善孕期的一些不适症状。孕妇在孕期要注意休息，保障饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。