按压大拇指指背上中央的治污穴是可以催月经的；在按压的时候，因为穴位比较小，可以接触圆珠笔来帮助按压，找最痛的2-3点按，每次用五成的力量按压50下，先左后右，每天一到两次，持续是三天左右即可，如果还是没有来月经建议及时去医院检查。

催姨妈可以按压的部位

1. 1. 三阴交：在小腿内侧，位于脚内踝的上面约四指宽、内侧胫骨后缘的位置；
   
2. 2. 合谷穴：在手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，或者可以将拇、食两指张开，用另一只手的拇指关节横纹放在虎口上，虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点即为合谷穴；
   
3. 3. 足三里：位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽的地方；
   
4. 4. 阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，比目鱼肌的起点上；
   
5. 5. 太冲：在足侧背，第一、二趾跖骨连接部位之前凹陷处，就是脚背最高处的下方靠近脚趾的凹陷处；
   
6. 6. 治污穴：在大拇指指背上中央的位置。

调经穴多分布于腹部、背部及下肢。在腹部的有足少阳胆经的带脉穴、维道穴，足阳明胃经的归来穴，足太阴脾经的冲门穴及足少阴肾经的中注穴、四满穴、气穴，还有经中穴、绝孕穴、气门穴、维胞穴、子宫穴等经外奇穴。在背部的有足太阳膀胱经的上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴和白环俞穴。

视频主讲：

一般情况下，年轻的女性的患者会出现月经期不规律、月经量过多或过少的困扰。在排除怀孕的可能性之后，若女性的经期不够准确，可以选择针刺或艾灸治疗。常用穴位有腹部的气海、关元、子宫穴、天枢穴，以及背部的次髎穴、中髎穴等。人体穴位的具体位置很难找，建议在确定没有怀孕的情况下月经不准，可以来到医院进行相应的治疗。