血糖是指血液的葡萄糖含量，当血液中葡萄糖含量太高时，就会产生血糖高的问题。对于孕妇来说，因为自身身体的特殊性，所以不要吃降血糖的药物，尽量选择饮食治疗。要多吃一些苦瓜，苦瓜有植物胰岛素的美称。还可以在进食洋葱的时候，同时配着大蒜一起吃，因为洋葱能刺激胰岛素的产生，并且对于孕妇来说，洋葱是微温的食物，不会对身体产生影响。

视频主讲：

如果孕期出现血糖高，较好的降糖方法是通过饮食、运动调整。孕妇使用的药物越少越好，因为没有药物在孕期绝对安全。孕妇可以通过少吃多餐、适当活动，如遛弯等降低血糖。血糖高的孕妇在孕期运动和饮食非常重要，但也不主张过度控制，因为如果孕妇害怕血糖升高不敢进食，最后可能会导致孩子过小或出现发育问题。建议血糖高的孕妇营养配餐，可以采用分餐，即少食多餐的方式，避免血糖的峰浓度，维持血糖在比较平稳的状态。在运动方面，如果条件允许的情况下，孕妇可以适当快走或游泳，但不主张进行太剧烈的运动，如球类运动，可能不太安全。经过运动、饮食调整，血糖仍然不能降下时，唯一的选择是胰岛素，根据血糖是在空腹高、餐后高还是空腹、餐后都高，选择不同的胰岛素进行治疗。胰岛素对准妈妈比较安全，而一些口服药在临床上较为少用。除了运动、饮食调控外，则是采用胰岛素进行治疗。

孕妇血糖高想在三天快速的降糖的话可以通过注射胰岛素来做到；虽然胰岛素是治疗妊娠期糖尿病主要用药，但是不宜使用长效胰岛素，短期的就行，最主要的还是要通过饮食、运动的方法来降糖，而非药物，因此就需要格外主要饮食了，饮食要清淡，同时还要少吃甜食。

孕妇降血糖的办法

1. 1. 药物：如果饮食调整了一段时间后，还是没有改善，那么就需要通过药物治疗，常见的药物是胰岛素；
   
2. 2. 饮食：要避免吃一些高糖的食物，比如高糖含量的水果以及蜜饯等，同时饮食的荤素搭配要合理，少吃多餐，一天进食5到6餐，饮食以清淡为主；
   
3. 3. 运动：在孕期的时候孕妈妈不要太娇贵，以为躺着就行，适当的运动对于降糖也有很好的作用，孕妈可以在饭后进行适当的运动，比如咋饭后散散步之类的，如果吃完饭就躺着，是很容易升糖的。
   

血糖高在孕期是很危险的，一不小心就变妊娠糖尿病了，高血糖对于宝宝的影响是比较大的，因此在怀孕期间一定要控制好自己的血糖，控制好饮食，少吃多动。