按摩乳房和减少喂养次数都不能马上退奶，这两种都只是促进退奶的方法之且不能马上退奶，退奶时间正常情况下大约在七天左右。退奶期间不要再用母乳喂养孩子，不要食用汤水类食物。如果期间乳汁分泌过多可以挤出部分乳汁，但不要全部挤出避免乳汁再次分泌。可以找医生开几种回奶的药物。最后祝你早日回复。

退奶是一个需要时间累积的过程，没有马上退奶的办法，按摩乳房和减少喂养次数退奶的时间大多都在一周以上，并且根据每一个人的情况不同有着不一样的时间变化。既然你想让宝宝断奶，那就可以先逐渐减少喂养次数，让宝宝适应，按摩的话需要到专业的地方更加有效。

退奶的办法

1. 1. 可以采取药物的方式来进行退奶，比如口服退奶药物乙烯雄酚等，这些药物能够起到回奶的作用；
2. 2. 可以使用生麦芽煎水喝，生麦芽具有回奶的作用，适当的吃一点有一定的作用；
3. 3. 以采取按摩或理疗的方式来进行回奶，专业的按摩医生来进行按摩，能够帮助减少乳腺分泌，促进回奶；
4. 4. 不要经常吃汤汤水水之类的食物，以免导致奶水增多。

一般来说在退奶的过程中都会出现乳房涨奶的情况，忍耐一段时间退奶的速度就会快上很多了，但是如果涨奶很严重并且疼痛感强烈那最好还是将多余的奶水挤出。药物和按摩的方式都是需要在专业人员的指导下完成的，我们应该更多的从饮食和喂养次数上进行改变。