注射绒促性素、针灸、药物促排破卵、适当运动等方法都能够在一定程度上起到帮助卵泡破裂的作用。但是出现卵泡破裂困难的情况一定要到医院进行检查，清楚卵泡破裂困难的原因之后对症治疗，如果是因为疾病等原因建议使用药物进行破卵治疗。

促进卵泡破裂的方法

1. 1. 使用B超进行卵泡监测成熟之后注射人绒毛膜促性腺激素；
2. 2. 使用促性腺激素释放激素激动剂帮助破卵；
3. 3. 注射药物之后仍然未破，使用B超探头进行物理挤压破卵；
4. 4. 采取卵泡穿刺技术，主要针对卵泡壁较厚的情况；
5. 5. 查出卵泡不破的原因，比如盆腔炎症、粘连等，治疗后观察破卵情况。

正常情况下女性的卵泡发育到18毫米到20毫米之间就已经属于成熟卵泡的大小，会自动进行破卵排出卵子，出现不破卵的情况有可能是疾病导致也有可能是卵泡壁过厚导致的。

卵泡的破裂有一定的规律，能够自然排卵的情况下，最好不要人为的加快排卵的速度。但是如果有排卵障碍的患者，需要采取一定的方法促使排卵。比如在排卵前注射促性腺激素之类能加快排卵的药物;或者是做跳绳等活动，有助于促排卵。另外在排卵前后注意不要熬夜，最好作息规律一些，营养丰富一些，情绪平稳一些。这些方面的异常，都会影响内分泌，从而影响排卵。

视频主讲：

目前没有饮食或运动，能够帮助卵泡破裂，有时可能需借助于注射破卵针而帮助卵泡破裂。有些人认为，某些饮食或运动，比如跳绳，可促进卵泡破裂，上述方法目前没有科学根据。没有哪种饮食或运动，可明确帮助卵泡破裂，有时可能需要借助于破卵针，通过注射破卵针以帮助卵泡破裂。临床比较常用的是人绒毛膜促性腺激素，该药物主要是模拟体内的LH峰，即作用于卵泡而使人卵泡破裂，有时也可能注射短效的促性腺激素释放激素(GNRH-a)，比如达必佳，有时也可作为破卵针使用。卵泡破裂后，并不是每个人均存在排卵期疼痛或出血，还是建议患者到医院进行B超检查，确定卵泡是否破裂。如果原有的成熟卵泡消失或萎缩1/2以上，通常认为此时卵泡已经破裂，出现排卵。