乳房增生症并不严重，大多数情况下，经过非手术治疗、保守治疗，都能取得良好的疗效。即通过饮食注意，生活规律，适当锻炼，然后局部进行一些理疗，最简单的方法包括热敷。那么如果是增生比较严重，如果这个程度影响了你的生活，影响了休息，那么可以用一些药物来治疗，比如一些中成药，现在效果都比较好。有很大的囊性增生病，可能需要进行一些有创的治疗。

视频主讲：

乳腺增生症的治疗方法包括：

1、尽量避免可诱发内分泌失调的生活、饮食习惯，包括避免熬夜，缓解压力，尽量避免食用辛辣、煎炸、含激素水平高的食物，以低脂饮食为主，适量进行活动;

2、若经过生活、饮食习惯的改变后患者的症状仍然明显，可考虑口服中成药，特别是去淤化结的中成药。

乳腺增生可以通过保持积极乐观的心态、采取中药治疗等办法来控制。乳腺增生是女性体内内分泌紊乱所诱发的一种疾病，主要表现为乳房胀痛，有肿块等，集中的发病人群为中年妇女。

乳腺增生的治疗办法

1. 1. 保持积极乐观的心态，乳腺增生的最大的发病诱因就是压力大，现代社会中，女性无论在家庭还是事业中，都会感受到无形的压力，从而出现精神紧张，长期熬夜等现象，所以只要有一个积极乐观的心态，乳腺增生就会得到缓解；
2. 2. 中药治疗，乳腺增生是因为肝气郁结，所以才在乳腺部位出现病变，想要治疗就应该采用中药，从调理肝气郁结着手；
3. 3. 西药治疗，在心理疏导和中药治疗仍不起作用时，就要考虑采用西药调理了，服用西药既能缓解疼痛，又可以调理内分泌，但有一定的副作用，所以不作首选；
4. 4. 手术治疗，当乳腺增生发展成乳腺结节时，就必须要做手术了。

总而言之，乳腺增生的一般通过心理疏导和中药调理，就能够治愈了，但如有必要，还是要尽早就医，以免延误病情。