孕妇能喝茉莉花茶吗 - 饮用对胎儿好处、功效作用

孕妇能不能喝茉莉花茶

茉莉花茶[1]可以帮助孕妇缓解水肿促进新陈代谢，里面的矿物质是可以被孕妇所吸收的，对人体是有益的，它相比于浓茶跟适合于孕妇喝。

孕期

孕期可以喝，茉莉花茶中带有非常丰富的维他命，适当的食用茉莉花茶能够补充营养元素c，茉莉花茶中带有必须的矿物营养元素，可以加快新陈代谢，防止怀孕浮肿，推动宝宝发育的益处。

营养价值

茉莉花茶属于花茶，既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，从茶叶中分离、鉴定出的成分已达到500多种，这些成分中有些是人体所必需的成分，营养价值非常的高。

对胎儿的影响

孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，孕妈只是不建议喝浓茶，浓茶含有咖啡因，适量喝些淡茶对胎儿不会有太大影响。

孕妇喝茉莉花茶的功效作用

茉莉花茶[2]口味甘甜，且含有多种营养成分，孕妇是可以饮用的，在怀孕期间饮用具有消炎杀菌、预防感染、清热降火、解毒等效果，茉莉花茶偏寒，切勿饮用太多。

行气开部

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症；茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目，使人延年益寿、身心健康。

清洁口腔

茉莉花茶茶含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。

预防心脑血管

抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，强心、有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水，可预防心脑疾病。

孕妇喝茉莉花茶的副作用

茉莉花是春天里的花朵，口感清甜，茉莉花茶[3]属于健康类饮品，本身是没有副作用的，但是我们饮用过多，茶味越浓就会对身体产生影响。

睡前忌

神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

不宜多喝

易引起内分泌紊乱，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那么就会带来一些内分泌紊乱出现的，否则会破坏肠胃。

不宜空腹喝

空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的话，这样喝下去的后果是容易头晕眼花的，而且对于消化也是一种影响的，甚至会影响到你的睡眠哦。

体虚贫血忌

体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收，一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

女性经期忌

要注意，茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。

肠胃不好忌

茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用，首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

发烧患者

茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

便秘患者

茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘，一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶。