孕晚期宫缩频繁并伴腹部下坠感是有可能分娩了。我看你的胎儿已经入盆，就可以随时准备生产了。但一般生产的指标就是破水见红，规律性的宫缩。要生之前的宫缩一般都是比较规律的，大约可能在10分钟一次时间逐渐加密这个时候才是要生的指征。这种情况无论生与不生，我建议都要去医院先进行胎心检测。看看是否是要生的指征。如果是，那就必须马上住院。

在怀孕晚期，如果出现频繁的宫缩，而且没有缓解，首先要排除假性宫缩的现象，因为在孕晚期出现假性宫缩是非常常见的，很多孕晚期女性在受到某种刺激或者精神因素影响会出现假性宫缩的现象，所以在排除假性宫缩后，如果还有见红破水等现象，有可能就是先兆临产的表现。

对于初产妇来说，十分钟有三次有效的宫缩，并且伴有宫颈管缩短就提示已经进入产程，可能很快就要分娩。正规的宫缩持续时间会越来越长，间隔时间会越来越短，但是生理性的假宫缩疼痛没有规律，可能1-2小时就有所缓解。对于经产妇来说，如果出现见红，阴道流血或者是下腹不规则疼痛，就需要及时待产，因为产程会比较快。

一般造成孕产妇宫缩频繁的原因如下，孕产妇要注意：

1. 1. 提/搬重物。因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩；
2. 2. 紧张、疲劳。在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多；
3. 3. 性生活。怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意；
4. 4. 从事激烈运动。较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。