想要计算排卵期有很多种方法：宫颈粘液法，正常女性在排卵时分泌物会增加，白带增多，变成稀薄拉丝度长的。基础体温法，正常女性基础体温呈双向型，排卵后因卵巢有黄体形成产生的孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，体温上升0.3到0.5度。测尿法，在B超监测下，当卵泡达到1.8厘米时，测尿里面的lh，每2到4小时一次出现跌峰时，可认为是尿lh峰，排卵在峰值出现后的12到24小时内。经期推算法对于月经规律的女性，排卵期在下次月经前14天。通过排卵试纸检测排卵日。

视频主讲：

月经周期规律的女性可以通过下次月经来潮的时间推算自己的排卵期。正常情况下，下次月经来潮前的第14日为排卵日，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，总共10天时间为排卵期;而对于月经周期不规律的女性，只能通过排卵试纸或者到医院做卵泡监测，推算出大概的排卵时间。排卵期指的是易受孕时期，在此期间卵泡会排出卵子。对于有生育需求的男女双方，在此期间内合理安排同房，可以有效增加受孕几率。而没有生育需求的男女双方，同房时要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕。另外，还有一种情况是额外排卵，是指在一定的环境等因素刺激下会出现一个月排出不止一个卵，这种情况一般不能通过推算来知道，排卵试纸及B超能帮助明确。

排卵期同房怀孕的几率可以达到90%以上。可以通过宫颈粘液法、基础体温法、测尿法、排卵试纸自测法等方法推算排卵期，从而安排同房时间，提高怀孕几率。需要注意的是，排卵期同房的概率没有百分之百，还会受到精子和卵子质量、子宫环境、年龄等因素的影响，所以大家在排卵期同房没有怀孕的话，要及时去医院寻求医生的帮助，从根本上解决问题。

排卵期的推算方法

1. 1. 宫颈粘液法：正常女性在排卵的时候分泌物会增加，白带增多并变成稀薄；
2. 2. 基础体温法：女性排卵后因卵巢会产生孕激素，导致体温上升0.3到0.5度，并持续几天；
3. 3. 测尿法：在B超监测下，当卵泡达到1.8厘米时，测尿里面的LH，一般排卵在峰值出现后的12到24小时内；
4. 4. 排卵试纸自测法：出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同或下端线颜色比上端线深，表示将在24到48小时内排卵。

从上可知，如果女性的身体处于排卵阶段，这个时候同房的话，怀孕的几率是非常高的，大家可以通过以上这几个方法推算一下自己的排卵期。