女性怀孕前多吃碱性、高热量、蛤蚧以及富含钾元素和钠元素的食物可以生男孩。需要注意的是，这些方法是民间流传的饮食偏方，没有任何有效证据能够证明通过这些食物能提高生男孩的概率，备孕夫妻可以适当了解尝试一下，但不可过于相信，避免最终结果和想象的不一样的，影响身心健康。

有助于生男孩的食物

1. 1. 碱性食物：如豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、蕃茄、香蕉等，可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，提高生儿子的几率；
2. 2. 高热量食物：土豆、马铃薯、山药等，据研究表明，如果在备孕期间吃热量比较高的食物，可以提高生男孩的概率；
3. 3. 多吃些富含钾元素和钠元素的食物：多吃桃子、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等含有钾元素和钠元素的食物，有助于生儿子；
4. 4. 蛤蚧：蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，提高怀男孩的概率。

其实生男生女在精子和卵子结合的那一刻就决定了，因此，与其通过饮食提高生男孩的几率，还不如多花时间为生一个健康的宝宝做充分的准备。