如果年龄小于30岁的女性，卵巢功能只是单纯的下降，建议考虑口服雌孕激素联合制剂进行调理，一般需要调理3-6个月，要等到卵巢功能恢复之后再同房备孕。可以尝试半年到一年左右，如果反复试孕，仍然不能成功，那么就说明卵巢功能不足以支持自然怀孕，就需要考虑做试管婴儿。

卵巢功能下降备孕方法

1. 1. 在备孕的时候多吃一些可以促进卵巢功能的食物，平时生活当中可以多吃一些豆制品，比如说可以适当的喝一些豆浆，吃一些豆腐等等，这样可以刺激孕酮的分泌，也能够促进雌性激素的形成；
2. 2. 其次卵巢功能不好的人群，不容易形成优势的卵泡，所以必须要通过促排的方法，来促进卵泡的生长，那么这就需要女性要定期的打促排针，并且要定期的监测卵泡的大小，这样才可以生长出优势的卵泡，为怀孕提供良好的基础；
3. 3. 远离冰冷辛辣等刺激性食物，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调，甚至难以怀孕；
4. 4. 不要过多地摄入盐分，过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

对于卵巢功能下降的女性是不容易怀孕的，这时候就需要好好调理身体，注意饮食习惯，多吃一些能让卵巢功能恢复的食物，这样才能顺利的怀孕生子。