备孕期如果只是短时间接触了一次辐射是没有太大的影响的,不必太过担心。像平常的X射线、CT检查等辐射都没有想象中那么大,不要自己吓自己,保持愉快的心情,放心备孕就好,只是说以后还是要尽量避免接触辐射物质。平常积极锻炼身体,孕前3个月开始补充叶酸,定期做好孕检和筛查,怀孕后做好排畸检查,比如21-3体综合症筛查等。