孕妇血糖高控糖除了饮食调理之外,还应该进行合理的运动、定期检查或者是进行药物治疗,这样才能够有效控制血糖。由于怀孕期间血糖高对于胎儿以及孕妇本身的影响都是非常大的,所以一旦发现血糖偏高就要积极采取措施进行控制,最好是在医生的专业指导下进行控糖。
孕妇控制血糖的饮食原则
1、合理运动
一般来说,饮食+运动是怀孕期间血糖高最主要、最科学的治疗方法,所以除了饮食调理以外,还应该进行合理的运动。通过运动可以降低胰岛素水平,是血糖水平趋于正常。所以建议血糖高的孕肚在饭后散散步,或者做做瑜伽都能够达到控糖的效果。
2、减重
不少女性在孕期发现自己血糖偏高,很大一部分孕妇都是由于体重偏高所导致的。如果是体重导致的血糖偏高,孕妇就需要严格要求自己,积极配合医生进行减肥,进而达到控制血糖的目的。
3、定期检查
在怀孕之后如果发现自己血糖偏高也不用太过担心,定期到医院进行检查,了解自己的血糖情况,才能够看自己的调理是否有效。并且检查有时也会出现误差,所以定期多次检查,也能够了解是否存在血糖偏高的情况。
4、药物治疗
针对血糖严重偏高且经过一系列调理不见好转的孕妇来说,就需要进行药物治疗了。需要在医生的指导下,使用短效胰岛素来控制血糖。
总的来说,如果在妊娠期间发现血糖偏高,绝大多数情况下通过饮食调理和科学的运动就能够得到控制,所以不要担心也不用焦虑。