新生儿睡觉需要交换姿势睡觉，不要长时间侧躺，也不要长时间平躺，如果长时间保持一个姿势睡觉，会影响新生儿的骨骼发育，而且还会影响身体内部器官发育，所以日常要让新生儿侧卧、平躺交替睡姿。新生儿在睡觉的时候，家长要特别注意室内环境，室内温度最好要保持在25-28度之间，室内湿度最好要保持在45-50%之间。

视频主讲：

针对新生儿的睡姿，家长也比较纠结，有的家长问我们生下来是否需要枕枕头，有的家长问我们生下来是否需要仰卧位，或者侧卧位，或者是趴着睡。其实新生儿睡姿，在生后七天之内我们还是建议保持一个头在中线的位置，让孩子要仰卧位睡觉，大部分家长因为我们为了保持安全，还是不推荐孩子在新生儿期使用俯卧位，也就是趴着睡觉。至于是不是要枕枕头，目前的推荐理念是患儿在仰卧位的情况下，可以自由来决定孩子的头位采取什么样的一个方式，没有明显的严格的限定。所以家长完全可以让宝宝自由来转动他的头，他采取什么样的方式睡眠适合于他，让他自己感到舒服就采取什么样的睡眠方式，但是到宝宝刚吃过奶后的一个小时之内，我们最好还是让头侧到一边，这样避免患儿反流，吐奶以后造成了气道误吸。

每一种姿势都有它的优点和缺点，因此建议平卧位和侧卧位交替使用。新生儿因为颅骨与颅骨之间有一定的缝隙，而且颅骨有一定的可塑性，如果长时间处于某一固定的体位，这样不利于宝宝颅骨的发育，因此建议在宝宝睡觉的时候多种睡姿交替使用。

不同睡姿的优点

1. 1. 仰睡：仰睡的就是这种睡姿很安全，但是仰卧这个姿势很容易让吐奶时的奶水聚集在喉管的位置，不易排出，很有可能呛入气管或肺部；
   
2. 2. 俯睡：能让宝宝像回到接近子宫内姿势，睡得较沉稳；
   
3. 3. 侧睡：可以极大程度地减少呛奶或者是吐奶的情况，即使是呛奶吐奶也不会进入呼吸道导致窒息，非常适合喜欢吐奶的宝宝，但是要避免长时间的向一边侧睡，容易引起双侧的脸颊发育不对称。
   

以上就是不同睡姿的优点，所以对于新生儿来说，不管是侧卧位还是平卧位，都是可以的，只要定时给宝宝更换体位就可以。