月经前三天，和月经后五天为成年女性的安全期，在这个时间段进行避孕是比较安全的。这个是多数人的用来避孕的一种计算方式。但是这种计算方式并非绝对的安全，主要的原因是有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

安全期的计算方法

1. 1. 女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期；
2. 2. 月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕。

根据你的描述，这个安全期的计算方法仅仅适合月经规律的女性，在月经后的第五天和月经前三天是可以视为安全期。但是月经不规律的女性采用这个方法就会出现，月经提前，或者延迟就会导致避孕失败，建议参考其他的避孕方式，比如说节育环、避孕药、避孕套等。

安全期是否安全

安全期也并不是完全安全的，特别是对于月经周期不规律的女性，使用安全期避孕，失败率会增加。如果月经周期不规律的女性要使用安全期避孕法，最好选择观察排卵期症状来计算。

比如说排卵期体温会升高，所以宫颈会分泌出更多的粘液，有可能会出现拉丝的情况，所以观察排卵期症状预测安全期比计算月经周期会更准确一些。

常见的避孕方法

避孕药

避孕药是女士避孕药，主要是在女性同房后的72小时以内吃的避孕。主要的作用是会改变子宫粘液性质并通过抑制排卵来达到避孕效果，不过长期服用会给身体造成危害，并且会会影响到女性的内分泌导致肥胖出现。

避孕针

甲羟孕酮避孕针是比较简单，注射一针的避孕效果可以达到三个月，所以建议在月经的第二天到第七天注射一次，注射一次150毫克，每三个月一次即可，这个好处就是药效持久，但是会对女性的内分泌造成一定的影响。

避孕套

避孕套是生活中最常见的避孕方式，也是最简单并且安全的，唯一的不足就是会影响到夫妻生活的快感，不过现在避孕套也是越来越轻薄，这个方面可以不用计较。

节育环

这个主要是装置女性的子宫内，其放置的时间是可以达到五年。不过这个对经血量太多以及痛经的女性而言尤其重要，成功率较高。但是节育环是有可能会对女性造成急性盆腔炎、急性阴道炎等病症，所以需要注意一下。