在平时月经规律的情况下，监测的最佳时间是从月经来的第12天开始，看看卵巢内是否有卵泡生长，然后在月经的第14天，再监测卵泡，主要目的是查看卵泡生长的速度是否正常。最后，在月经的第16天，再行一次B超检查，观察卵泡是否已经破裂排卵。

视频主讲：

月经周期规律的女性，建议选用排卵试纸或超声进行监测，可在月经第11天开始进行，通常监测3-4次，可以观察到卵泡从1cm左右逐渐长到1.8-2cm以及排出过程。而且通过观察卵泡，可给予受孕指导，给出更容易受孕的同房时间。月经周期不规律的女性，监测时间可能会长。要考虑周期最长是多少天和最短是多少天，如果周期比较短，开始监测时间要早。如21-22天的周期，可能要在月经第7-8天开始监测排卵，因为有可能在月经周期的第10天排卵;如月经周期40天，可能监测要从第15-16天开始。所以监测排卵，不管用试纸还是用B超，都需要根据周期时间，还有月经来潮第1天的时间观察。最好的方法是超声监测，有时试纸监测并不准确，也并不能够完全判断卵子是否排出。

每天测排卵的最佳时间是在早上8点到晚上10点。监测排卵是一种比较常用的增加受孕几率的手段，主要就是通过B超检查、排卵试纸等医疗设备或工具，来测算女性排卵的具体时间，从而增加同房后的受孕几率，因为每个人的体质不一样，所以监测一般是连续进行的，这样监测的结果才会比较准确。

监测排卵的最佳时间

1. 1. 早上8点到晚上10点，这段时间监测排卵，结果一般都会比较准。但要注意的是，经历选择不同日期的同一时刻的尿液，并且收集尿液的前两个小时，不能人为的喝水催尿，不然会稀释尿液，影响监测的结果；
2. 2. 月经结束一周后开始，连续监测十天，因为每一个女性的卵泡发育快慢和破裂的时间是不一样的，一次监测是没有办法准确的得知排卵日的，一般都要连续的监测；
3. 3. 测到强阳后，监测排卵的频率调整为每四小时一次，监测到强阳后，代表着卵泡会在48小时之内排出，这个时候就需要加大监测的频率，才能更加准确的测算到排卵时间，从而增加受孕率。

总的来说，监测排卵最佳时间还是在早上8点到晚上10点，但一般要连续检查，在月经结束一周后开始连续监测十天。当然如果自己监测排卵实在把握不好时间，可以去医院做B超检查卵泡。