大多数的女性会在月经前14天左右排卵，当然，如果女性月经不规律，或者月经不正常的话，是没有办法准确的推测具体的排卵日。

排卵期的计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天，排卵期最后一天：月经周期天数减去11天。

不过，排卵期的计算方法也不止这一种，还可以通过以下方法知道自己的排卵期：

1. 1. 宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期；
2. 2. 基础体温法：每天早晨醒后测量体温。一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要，尤其想怀孕的。在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。如果是没有计划怀孕的女性，一定要避开这个时间段。

但是，排卵期和安全期并不是绝对的，所以对于没有计划妊娠的妇女，一定要注意做好避孕措施。