产后得了月子病,总是脚后跟疼能治好吗?
生完宝宝之后没有及时护理好,而且在这段时间和老公还吵了一架,导致我奶水还有身体状况这些都受到了影响,即使现在已经出来月子但是身体还是出现了很多的小毛病,应该是得了月子病造成的,后脚跟还总是疼痛,这种病能治好吗?
生完宝宝之后没有及时护理好,而且在这段时间和老公还吵了一架,导致我奶水还有身体状况这些都受到了影响,即使现在已经出来月子但是身体还是出现了很多的小毛病,应该是得了月子病造成的,后脚跟还总是疼痛,这种病能治好吗?
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杨佩婷
坐月子话题的优秀回答者

月子病脚后跟疼只要在医生的指导下积极治疗是能够治好的。月子之后导致脚后跟出现疼痛最大的原因就是缺钙导致的,所以只要及时补钙、服用相关药物进行调理,注意保暖和按摩等是能够治好的。除了加脚后跟痛之外女性在产后还有可能出现关节疼痛等情况,也有可能是缺钙或者缺乏营养导致的,建议长期进行保养,逐渐调理。

月子病脚后跟痛的治疗方法

  1. 1. 补充钙元素,多吃富含钙元素的食物,比如骨汤、鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等食物,或者在医生的指导下服用钙片补充;
  2. 2. 进行艾灸,增加脚部的保暖性,保证脚后跟位置的血液循环,减少脚后跟疼痛出现的频率,还要注意肾脏的保养;
  3. 3. 适量运动,有可能是月子期间运动量减少,所以脚跟脂肪垫出现退化现象,所以产妇还要是适当进行运动,保持相关肌肉的活性。

除此之外泡脚、按摩、热敷等方法也是很好的治疗手段,并且这些方法不仅仅只作用与脚后跟一个部位,身体各个部位都能得到帮助,月子期间以及月子之后的女性都是可以使用的,但是要在专业医生指导完成。

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2021-11-23
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