婴儿吃花生酱和芝麻酱都挺好的，两种酱料的营养都是非常丰富的。不管是从营养功效上来说还是口感味道上来看，两种酱料都各有优势。所以，芝麻酱和花生酱之间没有谁好谁坏之分，家长们可以根据宝宝的个人喜好和需求选择合适的酱料。

芝麻酱和花生酱的区别

1. 1. 敏感程度：一般来说芝麻酱中的芝麻是大多数人都适合食用的，并且不容易导致过敏；但是花生酱中的花生是非常容易导致过敏的食物，所以需要提前了解宝宝是否对花生过敏，相比之下，宝宝食用芝麻酱会更安全一些；
2. 2. 营养价值：芝麻酱中含有大量的蛋白质、维生素和钙、铁等营养成分，花生酱也是一样含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，两者在营养方面是各有千秋；
3. 3. 气味上：芝麻酱打开都是很浓的熟芝麻的香味，但是花生酱就不会有明显的香味，很多都是混合的并不是纯天然的花生酱。

总而言之，不管是芝麻酱还是花生酱都是相当不错的酱料，宝宝开始吃辅食也可以适当的添加，但是需要注意观察宝宝食用后的反应，出现过敏等不适情况一定要立即停止服用并及时送医。