连续三个月月经迟迟不来并且伴有小腹疼痛这种情况，我的建议是你先去医院做一个B超，检查一下你的卵巢子宫发育情况，先排除多囊卵巢的这个可能性。再看一看腹部有没有炎症。让医生明确诊断后再进行正确的治疗。平时要注意多休息，不要有太多的熬夜，营养也要合理搭配，注意腹部的保暖，也可以买暖宝宝，饮食一定要注意，少吃辛辣带有刺激的食物。

连续三个月月经迟迟不来并且伴有小腹疼最好去医院抽血检查一下性激素六项，不同的女性小腹疼痛月经一直不来的原因或许是不同的，有的女性是因为长期熬夜，身体素质下降，内分泌紊乱导致的。针对这种情况，女性要注意保持良好的作息习惯，应当适当的补充身体的营养。患者可以在医生的指导下，选择合适的药物调理身体，患者要注意保持轻松愉悦的心情。

月经不来并且伴有小腹疼痛的调理方法

1. 1. 月经不来并且伴有小腹疼痛可能是在月经的前后受寒所引起的，可以用暖手宝，或者暖水袋进行暖腹，或者用毛巾热敷，起到保暖的作用；
2. 2. 还可以喝红糖姜水，或者是红糖益母草水，必要情况下也可以服用点艾附暖宫丸等药物调理；
3. 3. 在此期间，不要熬夜，保证睡眠质量充足，要按时睡眠，养成良好的生活。

总之，建议尽量避免剧烈的运动，要保持外阴的清洁卫生，禁房事，不要熬夜等，熬夜会导致内分泌紊乱，也会影响月经的，所以说建议身体情况不佳最好去医院检查在进行调理。