精子进去2到7毫升左右，其总活力在45%以上，精子的成活率在75%以上，这些才可以正常的怀孕。其实男性的精子过多或过少都是会影响女性怀孕的，因为精子过少，质量和活力都是属于比较差的，但精子过多，质量未必很好。所以，我们应该知道的是想要怀孕，精子最好达到标准，才怀宝宝。

怀孕精子需要满足的条件

1. 1. 精子数量：每次射精能排出约2-5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15-50个，多也不超过200个；
2. 2. 精子质量：正常情况下的精子是灰白色或略带黄色，如果出现乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症，这时候这个精子的质量并不是很好；
3. 3. 精子形态：将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2cm。

最后，建议备孕的男性，在平时要时刻的注意个人的卫生，生活起居要有规律，切忌要防止熬夜或者是疲劳，一定要加强营养，可以多吃一些含镁和锌高的食物。