开夜灯睡觉对宝宝的影响包括造成昼夜颠倒、不利于睡眠、影响激素分泌、影响视力发育等。开夜灯睡觉对宝宝的影响是比较大的，虽然夜灯光线比较柔和，但是也会对宝宝的视力造成一定的影响。同时，比较明亮的环境会影响到宝宝褪黑色素的分泌，从而造成宝宝体内激素水平混乱。因此，家长在夜里睡觉时最好关掉小夜灯，给宝宝营造一个安静、黑暗的睡眠环境。

开小夜灯睡觉对宝宝的影响

1. 1. 造成昼夜颠倒：宝宝在三个月以前处于昼夜不分的情况，三个月以后，如果家长开小夜灯睡觉，不利于宝宝分辨昼夜，会造成昼夜颠倒的情况；
2. 2. 不利于睡眠：宝宝在黑暗的状态下，睡眠会更加的安稳，如果宝宝开着小夜灯睡觉，宝宝容易睡的浅，也很容易惊醒；
3. 3. 影响激素分泌：夜晚会刺激宝宝褪黑色素的分泌，如果开夜灯睡觉，会影响褪黑色素的分泌，造成宝宝的激素水平出现混乱；
4. 4. 影响视力发育：夜里开灯睡觉，灯光会刺激孩子的视力，影响孩子的视力发育水平。

总的来说，开夜灯对宝宝的影响主要有以上几个方面，不难看出，网上开夜灯睡觉对于宝宝来说，是很有坏处的，因此，家长们最好不要开灯睡觉，以免对宝宝造成不好的影响。