发烧在38.5度时就可以使用退热贴，建议使用退热贴配合药物一起加以退热。如果体温在38.5度以下，可以选择简单的物理降温比如用热毛巾擦拭宝宝的四肢和额头，这样就有利于散热并且多给宝宝喝一些开水对控制体温也很有帮助。如果宝宝的体温超过38.5度可以贴退热贴，最好是及时送医，在医生的指导下用药退热。

退热贴的使用方法

1. 1. 第一：拿出退热贴后沿缺口撕开包装袋取出贴片，揭开透明的薄膜将胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温；
2. 2. 第二：为了加快降温的速度，可以加用数贴同时贴在人体左右颈总动脉以及左右股动脉处；
3. 3. 第三：退热贴主要是采用的物理降温并不能够根治发热，如果孩子高烧不退，建议家长及时到孩子去医院就诊；
4. 4. 第四：家长在储备退热贴的时候，可以放进冰箱冷藏，退热贴冷冻后使用药效更好；
5. 5. 第五：孩子高烧低于38℃时，建议使用物理降温的方法进行降温，可以用温水擦拭身体等。

最后，建议使用退热贴不要过长，因为退热贴的持续作用时间在四至八个小时之间，长时间贴也没有任何的效果，最好是在规定的时间贴服。

退热贴一般超过38度就可以用。退热贴是通过凝胶内水分的汽化带走局部大量的热量，起到降温的作用，这属于一种物理降温，而且退热帖中还含有中药成分，所以家长可以放心使用。另外，退热贴在使用之前，最好先在冰箱冷藏一下再使用，这样效果会更好一点。

使用退热贴的注意事项

1、不能靠近眼睛：贴的时候不要太靠近眼睛，因为退热贴上面有一些清凉的东西，它会对孩子的眼睛产生刺激。

2、局部有灼烧感禁用：如果用药部位有灼烧感、红肿等现象应立即停用，并咨询专业医生。

3、使用前放冰箱：在夏天使用的时候可能会变软，所以在使用前可以先放冰箱冷藏片刻后再使用。

4、皮肤有破损禁用：如果宝宝的皮肤有伤口、湿疹等情况，不能使用贴热帖，以免对皮肤造成二次伤害。