心理上的健康和我们身体上的健康密切相关，很多都是由心理问题引发躯体不适，并且不仅仅是成年人才会有这种焦虑感，其实对于孩童来说也会产生一系列的心理焦虑，一想到开学就面临各种线上或者线下的辅导和培训，挤占自己的休息时间，就会产生惧怕感。

‌越来越多以往成年人才会产生的心理问题逐步在向青少年甚至是低龄儿童蔓延，像近期一名北京9岁男孩航航反复发烧，而原因是暑期作业还没有完成，在班级里跟同学的关系也较为紧张，使他对开学产生了巨大的恐惧和焦虑，如果生活中孩子遇到到类似情况，我们就应该及时的采取措施缓解。

1. 1. 调整作息。要和孩子一起商量调整作息的进度，同时在调整作息的过程中为孩子创造条件。在实施过程中，可以播放一些轻柔的音乐，晚上睡觉前陪伴孩子做一些亲子活动，不要强制性进行；
2. 2. 创造社交机会。很多孩子惧怕开学是由于惧怕和同龄人接触，会因此感到不安，所以家长可以适当创造一些机会，让孩子可以和朋友交往，找回同伴交往的乐趣，减轻不安；
3. 3. 多与孩子谈心。用聊天方式可以帮助尽早发现孩子有哪些心理上的问题，对于9岁的孩童，家长要更多地帮助、引导和关心孩子，让孩子逐渐明白上学的意义，尽早进入学习状态。

现在确实这个社会的氛围造成孩子的压力巨大，在少年的时候就应该边学边玩，有一个快乐的童年，但是现在却把孩子逼成各种怪病，其实对待孩子的学习不要太过于急切了，要给孩子进行精准定位才行。