个人建议在生产前一个月到半个月之间食用。白莲须具有清胎毒、滋补身体、止血补肾的效果，但是服用过早会有早产的风险，所以在产前一个月左右服用效果最佳，影响最小。另外白莲须还具有助产的功效，在产前十五天左右服用能够起到为孕妇提供体力、帮助孕妇快速生产的作用。另外要注意虽然白莲须性质温和，但由于使用时段特殊，还是建议大家在医生的指导下食用。

孕妇食用白莲须的注意事项

1. 1. 食用时间：最好在产前一个月左右饮用，既能去胎毒，又能补充体力，帮助生产；
2. 2. 食用方法：可以和鸡蛋、白糖同煮，要注意鸡蛋带壳一起煮，小火慢煲20分钟即可；
3. 3. 食用剂量：一周饮用一到两次左右即可，可以一直喝到临床的时候，几乎不存在副作用的；
4. 4. 食用禁忌：忌口辛辣刺激食物，燥热、寒凉的食物也要禁止，以免药性相冲。

大家在购买白莲须时尽量在中药铺进行购买，询问清楚白莲须的食用方法以及注意事项，以免造成不良后果。如果本身身体健康、胎儿不存在异常的情况下，建议大家做好定期产检，安心生产即可。