家长在平时应该怎样做才能增强宝宝抵抗力呢?
我家孩子今年10月末得过肺炎,打过四天消炎药。肺炎好了后感觉抵抗力好像下降了,只要有小朋友感冒他就被传染,但都不算严重。昨天晚上宝宝回来咳嗽了两声,但是今天宝宝开始流清鼻子还伴有咳嗽感觉有痰,感觉孩子的抵抗力真的太弱了。做妈妈的心里也是比较担心,孩子一感冒我的心就很疼,想问一下大家家长平常应该怎么做才能增强宝宝的抵抗力啊?
我家孩子今年10月末得过肺炎,打过四天消炎药。肺炎好了后感觉抵抗力好像下降了,只要有小朋友感冒他就被传染,但都不算严重。昨天晚上宝宝回来咳嗽了两声,但是今天宝宝开始流清鼻子还伴有咳嗽感觉有痰,感觉孩子的抵抗力真的太弱了。做妈妈的心里也是比较担心,孩子一感冒我的心就很疼,想问一下大家家长平常应该怎么做才能增强宝宝的抵抗力啊?
19
关注
7371
浏览
紫泪电影
最后编辑于2022-12-20 19:32
写回答
关注问题
邀请回答
1个回答
默认
时间
卡巴基佬的主页
卡巴基佬
已帮助4位姐妹

家长在平时可以让宝宝通过加强锻炼、规律作息、调节饮食或接种疫苗等方式来提高抵抗力。其中最有效宝宝最容易接受的方式就是食补,食物中含有丰富的维生素和矿物质,对宝宝的生长发育是非常有好处的,只要每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶以及一些新鲜蔬菜水果的摄入,宝宝的抵抗力就能有所提高。当然,在食补的过程中家长还要注意让宝宝保持充足的睡眠,适当进行运动锻炼等。

增强宝宝抵抗力的方式

1. 加强锻炼:多让宝宝到户外呼吸新鲜空气,同时让宝宝进行有氧运动,比如散步、慢跑等,这些运动有助于增强宝宝新陈代谢,提高心肺功能,同时也可以提高抵抗力;

2. 规律作息:让宝宝按时睡觉,只要宝宝不熬夜、休息好就可以恢复一天消耗的体力,而宝宝的体力旺盛、营养充足了,抵抗力自然就增强了;

3. 饮食调节:多给宝宝吃一些新鲜蔬菜水果,尤其是一些富含蛋白质和维生素C的食物,比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃、苹果、香蕉、新鲜萝卜、菠菜等;

4. 接种疫苗:疫苗对于预防疾病,提高抵抗力和免疫功能是非常有必要的,很多疾病只能通过疫苗预防,所以接种疫苗是一个提高宝宝抵抗力最有效的方式。

除了以上方法外,家长一定要多多注意让宝宝改掉一些不良习惯,比如挑食、偏食等,一般只要合理安排好作息习惯,通常是没有什么问题的。 

37 赞
2022-01-01
暂无更多
相关问题
6岁女童上嘴唇突然肿了,是怎么回事?
幸福氧气 创作了4篇文章
小孩子如果突然嘴唇肿了,可能是小孩最近上火引而起的,也有可能是孩子的嘴唇太过干燥而引起的,如果是因为上火的话,你可 ...
22 赞
0 评论 2021.01.14
哺乳期喝五红汤的功效与作用、禁忌有哪些?
雨中等你 优秀视频创作者
我所知道的五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成,具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效,主要作 ...
202 赞
0 评论 2021.01.14
宝宝最近睡觉总是突然惊醒,呼吸急促,眼睛睁很大,不停摆头?
杨欣欣 优秀视频创作者
一般还在出现这种情况的话,很有可能是因为出现生理性的缺钙而导致的还在我是睡觉不踏实,容易惊醒,你可以给孩子补充一些 ...
8 赞
0 评论 2021.01.14
dha胶囊怎么吃才是正确的,是该咬破还是直接吞下?
张云昌 已帮助2位姐妹
一般两岁内的宝宝每日摄入DHA不少于100mg。DHA的主要是从日常饮食中进行补充,DHA潜藏在海鲜类、鱼类、坚果 ...
19 赞
0 评论 2021.03.08
带孩子做什么能既长知识,又增强能力,还不枯燥孩子能接受的?
以泪洗面奶 已帮助52位姐妹
你可以选择带孩子到博物馆、名人故里去游玩参观,这些地方孩子会感到新奇,是非常愿意去的,而且去这些地方孩子你可以给孩 ...
9 赞
0 评论 2021.01.14
上海长征医院试管婴儿检查3500,费用比想象的便宜多了
刘雄 已帮助5位姐妹
上海长征医院试管婴儿前期检查费用大概在3000-5000元左右,是比较便宜的,通常包括血常规检查、子宫输卵管造影检 ...
88 赞
0 评论 2023.11.09
上海试管婴儿医院太多容易挑花眼,要是坚持长征医院应该都有结果了
宋振宁 已帮助5位姐妹
这个选医院真的是挺难得一件事情的,我去仁济看过男科,感觉这个医院一般般,医生开药都让在外面小药房买,医生态度也一般 ...
10 赞
0 评论 2023.08.10
上海长征医院检查后果断放弃试管婴儿,2-3个卵泡难道只能死马当活马医?
刘欣美 已帮助4位姐妹
上海长征医院试管成功率是比较高的,约为40%-60%左右,处于国内平均水平。有些女性由于自身身体条件或药物反应不佳 ...
252 赞
0 评论 2023.11.09
前进没希望,停了又可惜!纠结要不要在上海长征医院做试管婴儿~
刘新国 已帮助9位姐妹
上海长征医院做试管婴儿的技术是比较专业的,其试管成功率达到了40%以上,超过了我国的试管成功率的平均水平,并且其人 ...
58 赞
0 评论 2023.11.09
艺高人胆大!试管促排放弃的第二天长征医院取卵26个,感恩~
气质姐 已帮助3位姐妹
确实,我觉得长征医院还是一个很不错的医院的,我堂姐也是在这个医院做的试管,也可能加上她的身体素质比较好的原因吧,一 ...
3 赞
0 评论 2023.08.10
写回答