6岁孩子是可以吃完美营养餐的。完美营养餐是一种典型的营养保健食品，可以提供人体所需的营养素，减少人体内过剩的营养素，预防疾病的发生。而且在制作的过程中采用了超微破碎、糊化、低温干燥等先进的物料处理方法，从而保证了各种营养成分不流失、不被破坏，是可以放心食用的营养食品。但如果孩子的身体并没有什么问题的话，是不建议给孩子食用的，避免适得其反。

完美营养餐的作用和功效

1. 1. 提供全面的营养：完美营养餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，可以促进生长发育，增强记忆力；
2. 2. 改善肠胃功能：完美营养餐中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能清扫肠道、加速排便、减少肠道内的有害菌、增殖有益菌，还能减少肠道对有毒物质的吸收，预防慢性胃炎与消化道溃疡；
3. 3. 改善睡眠：燕麦、玉米所含的松果体素，糙米、大豆所含的锌，玉米所含的铜可以帮助有改善睡眠，并且效果比较明显；
4. 4. 提高抵抗力：完美营养餐中的大豆、糙米、全麦、玉米、大豆、燕麦都含有丰富的纤维素，经常饮用可以提高孩子自身抵抗力，减少疾病的发生。

从上可知，完美营养餐的作用和功效是非常不错的，可以给六岁孩子食用，不过再营养的食品，其营养都不能包含众多食物中的营养，小孩虽然可以吃，但吃的同时也要注意饮食的摄入。