精子成活率低且数量少能自然怀孕，但几率比正常人要低很多，大概在10%左右。精子活力分为Ａ、B、C、D四级，一般A级精子数百分比在25%以上，B级精子数在25%以上，A+B级的精子数量在50%以上才能够正常怀孕。因为精子需要到达子宫内才能够和卵子结合，如果精子活力过低的话将没有办法达到子宫，也不能和卵子结合形成受精卵，所以自然怀孕的几率比较低。但大家也不要过于担心，调整心态积极配合医生治疗，怀孕的机会是比较大的。

自然怀孕需要满足的条件

1. 1. 双方生殖道通畅：男性的输精管道必须通畅，精子才能排出。同样，女性的生殖道也必须通畅，这样同房时进入阴道内的精子可以顺利地到达输卵管与卵子相遇受精；
2. 2. 子宫环境：如果女性的子宫环境处于健康状态的话是特别适合受精卵着床，但容易子宫环境不好，甚至患有疾病，那么建议先治疗然后再进行备孕；
3. 3. 健康成熟的卵子：正常情况下女生每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不调的女性来说，是比较难受孕的；
4. 4. 正常的精子：正常成年男子一次射出的精液量为2-6毫升，活动达到60%以上，如果精子没有办法达到标准的，就不容易使女方受孕。

从上可知，自然怀孕需要满足很多的条件，如果有任何一个环节出现问题的话都是会影响怀孕的，因此建议大家备孕前最好去医院进行相关的检查，如果有异常的话先治疗在备孕，这样更有利于受孕。

精子成活率低也可以怀孕只是怀孕的几率比正常人低一些而已。男性精子成活率低主要是由于不规律、不健康的生活习惯所引起的，特别是锌的缺乏对精子活力的影响会非常之大，但精子成活率低并不是完全不能怀孕，只是怀孕的几率比正常稍低一些而已。只要通过治疗恢复精子活力就可以提升怀孕的几率。

精子成活率低的解决方法

1、均衡营养：一个良好的健康饮食对精子活力有很大的好处，所以男性在生活中要多吃一些蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等食物，对强健精子有很大的作用。

2、禁烟戒酒：吸烟有害健康也会损伤精子，而且喝酒也会对男性的精子造成伤害，所以男性在生活中要禁烟酒。

3、多运动：适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度，不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马，过于激烈的运动会消耗大量的体能对精子的成活率是没有帮助的。

4、规律作息：身体疲惫、易怒、内分泌失调都会影响到精子的质量，一个好的作息习惯和健康的饮食习惯都能大大的提升精子的活力。