男性多做有氧运动死精是不能自己恢复的，最好去医院就医，死精是不会自己恢复的，如果拖延的时间越长就有可能会引起其他的病症，所以死精要及时治疗，死精的一般原因与生活的作息时间不规律所引起的，饮食作息的不规律导致有炎症，有炎症了慢慢的对身体就会产生不好的症状，时间久了就有可能会导致死精，所以多做有氧运动是不能自己恢复的。

做有氧运动是不会让死精复活的，男性的死精症有很多种原因，比如生殖器官感染，精索静脉曲张，隐睾，微量元素缺乏等等，死精症应该首先明确病因后对症治疗，如果不采取治疗措施可能会越拖越严重，并且治疗越来越困难，建议先去医院检查后明确病因，如果体重过重要将体重降低在正常范围内，只要积极配合医生进行医学治疗，就可以使男性的生殖功能恢复正常。