在排卵期前后4-5天左右的时间同房都有怀孕的可能。要想怀孕的几率更大,就必须知道自己的排卵日,因为在排卵日的后24-48小时内同房是最容易怀孕的。排卵日是指在下次月经来潮前的14天左右,也就是在排卵日及其前5天和后4天加在一起十天左右的时间称为排卵期。这个时间段是怀孕的黄金时间,选择在这个阶段同房几率会增大很多。
1、饮食清淡:在排卵期前后的饮食上应该注意不要吃辛辣、油腻、冰冷的食物,以免导致排卵期出血较为严重,时间也会相对比较长。
2、多休息:排卵期间如果发生阴道出血的症状,应多注意休息,同时保持阴部卫生,避免出现感染,同时也要保持心情平稳。
3、保持清洁卫生:在这期间要保持清洁、洗澡的时候尽量采取淋浴的方式,避免发生盆腔感染,平日里应当加强锻炼,增强抵抗力和免疫力。
在排卵日的前两天和后两天同房是最容易怀孕的。因为一个成熟卵子排出后可以在输卵管中存活48小时,而男性的精子可以在女方生殖道内存活48小时,如果大家想要备孕成功的话可以考虑在这几天同房。但需要注意的是,排卵日受到很多因素的影响可能会导致现提前或推迟的情况发生,因此排卵日可能会有所不同,建议大家最好是去医院监测排卵,通过观察卵泡大小、形态、数量以及卵巢状况来判断排卵日,这样更为准确一些。
从上可以看出即使大家在排卵期,如果以上因素没有做到的话也是很难怀孕的,因此建议想要怀孕的朋友孕前做好去医院做一个相关的检查,但各方面是否达标,如果有异常的话最好是先治疗然后再进行备孕。