8个月宝宝辅食，可以食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。宝宝辅食方面最好是选择柔嫩、半固体为好。但是不能够因为宝宝可以吃辅食就不给宝宝喂奶，宝宝需要吃奶时就需要及时给宝宝吃奶，因为宝宝现在处于长身体的情况，其食量也在逐渐增长。此外，宝宝吃辅食时，一定要注意饮食的搭配，以免造成宝宝出现消化不良的反应。

一般情况下8个月大的宝宝每天需要喂养3-4次母乳，2次辅食。每次辅食的喂食时间最好在两次喂奶时间的之间，也就是说可以选择上午和下午给宝宝喂一次辅食。不过很多的宝妈不知道该怎么给宝宝添加辅食的时间，可以通过以下内容进行参考：

1. 1. 7-9个月：早上7点和9点给宝宝喂养母乳和配方奶，中午12点可以选择泥糊状的辅食，比如米粉、肉沫菜泥、果泥等，下午3点喂养配方奶或母乳，下午6点喂泥糊状辅食，晚上9点选择母乳或配方奶；
2. 2. 10-12个月：早上7点选择母乳和米粉或辅食，9点选择母乳和奶粉，12点可选择厚糊状或小颗粒辅食，可尝试软饭、肉沫等，下午3点母乳或配方奶，可添加水果等，下午6点这是厚糊状辅食，晚上9点选母乳或配方奶；
3. 3. 13-24个月：早上7点可以尝试家庭早餐，选择米粉或母乳，9点母乳和配方奶可加点心或水果，12点各种辅食，尝试成人饭菜，下午3点选择母乳或奶粉，可加点心和水果，下午6点尝试成人饭菜，晚上9点选母乳或奶粉。

以上就是关于不同阶段的宝宝进食辅食的食谱，由于每个宝宝的生活习惯并不同，所以建议宝妈可以根据该表进行相对应的调整，并不是所有的宝宝都跟这个时间安排一模一样。

给宝宝添加辅食是一件非常值得重视的事情，因为第一次添加辅食有可能会担心出现错误，严重的情况会影响宝宝的健康，不仅在一天中安排食谱的时间需要注意，以下几点宝妈也需要多多注意下：

1. 1. 不可以加盐：在给宝宝添加辅食的时候，不可以添加食盐，因为宝宝年纪比较小，其肾脏发育并不完全；
2. 2. 进食环境：宝宝在吃辅食的时候，一定创造出适合宝宝的进食环境，最好是保持环境感觉，养成一个良好的进食习惯。

最后，给宝宝添加辅食的时候，一定要记得少量添加，并且辅食最好是从稀到稠，给宝宝添加辅食，并且宝宝出现腹泻时，就不要给宝宝添加了，可能出现肠胃不耐受的情况。