婴儿含高铁米粉排行榜10强主要有嘉宝、亨氏、小皮、爱思贝、方广、喜宝、贝拉米、Earth'sBest、禧贝和上海伊威。铁是宝宝米粉中最值得关注的矿物质营养素,因为缺铁性贫血是宝宝常见的疾病。根据中国营养学会的建议,6~12月宝宝每日应该摄入10mg的铁,以上品牌中皆有高铁米粉,但是相比较而言,亨氏米粉中含铁量是最高,达到了6.25mg/100g,但是其他品牌也是很不错的,比如笑屁米粉中铁含量为5.75mg/100g。
选择米粉的时候,建议尽量选择含铁量相对较高的,而由于宝宝初加辅食阶段,因此更建议选择原味米粉,因为铁含量在原味米粉中的重要性更大,以下10个品牌都可供家长们参考:
- 1. 嘉宝:嘉宝是婴儿包装辅食产业的开创者,嘉宝在美国的市场占有率一度达到70%,嘉宝婴儿米粉的产品线非常丰富,从单一口味到蔬菜和肉食口味都有覆盖;
- 2. 亨氏:对比其他品牌,亨氏的米粉价位算最便宜的,非有机。分为普通装和超金装,所有产品均添加了低聚果糖,而且超金装额外添加了CPP;
- 3. 小皮:是一款有机米粉,而且含有二价铁,铁含量相对其它米粉较高,包装是80g的2小包铝袋,这样保证了米粉的新鲜度;
- 4. 爱思贝:美国第一个全线有机生产的婴儿食品品牌,市场上也有中国版和美国版,美版含铁高很多。中国版通过欧盟EC和中国食品有机认证。美版则通过美国农业部USDA有机认证;
- 5. 方广:方广是目前中国当之无愧的婴儿辅食界头羊,根据MarketResearchBuzz网2013至2018年全球婴儿米粉市场数据,方广已经和嘉宝、喜宝等国外大牌齐名,并列全球十大婴儿米粉厂商;
- 6. 喜宝:是德国发展较早的婴儿食品公司之一,也是全球知名的有机婴儿食品和欧洲婴儿食品生产者之一,产品涵盖婴儿食品、婴儿护理、饮料、其他母婴用品等,并连续5年荣获英国“Monther&Baby婴儿食品”系列金牌奖;
- 7. 贝拉米:贝拉米澳洲版铁的含量很高,适合纯母乳喂养或者是缺铁的宝宝,但是这款含有牛初乳,对牛奶蛋白过敏的宝宝要慎选呀;
- 8. Earth'sBest:是最早也是唯一一个全线有机的婴幼食品品牌,同时也一直是婴儿有机食品的最好品牌,旗下所有产品均不含转基因、不含人工添加剂、不含精制糖、不含改质淀粉、不含盐、不含防腐剂,只含有机谷物成份;
- 9. 禧贝:禧贝将自己定位为高端有机婴儿辅食品牌,有别于美版嘉宝的保守,其米粉除了铁元素还强化了钙锌、维生素和胆碱等营养物质;
- 10. 上海伊威:伊威与方广同为中国辅食老牌,从1996年起一直专注粉末状婴儿食品,有机米粉中,粗粮营养有机米粉混合了多种谷物,包括大米、玉米和小米,并添加了绿豆,是其中较有颗粒感的一款。
很多宝宝在6个月的时候,容易出现缺铁性贫血。如果宝宝长时间处于缺铁贫血的状态,可能会导致反应迟钝、体力不足、头发枯黄等情况,因此各位家长一定要重视这个问题。
6个月以上的婴儿每天需要11毫克的铁质,但母乳含铁量远远达不到宝宝每日所需含量,因此一岁前的宝宝还需要添加高铁辅食,虽然以上品牌的米粉中含有丰富的铁含量,但是宝妈们在选择的时候还应该注意以下两点:
- 1. 二价铁:选择米粉时一定要注意选择含二价铁米粉,也就是富马酸亚铁,因为有些米粉中添加的是三价铁,但三价铁人体无法直接有效吸收,需搭配适量维生素C,人体才能有效吸收;
- 2. 尽量避开含白砂糖的米粉:添加白砂糖的米粉会比较甜,容易导致宝宝重口味的情况,而且还会导致宝宝出现上火便秘,影响铁含量的吸收。
值得注意的是很多进口的米粉的冲调方式是建议加奶粉冲调的,这是西方的做法,不过不一定要按照上面要求的奶粉冲调法,可以直接用白开水冲调,更符合中国人的饮食习惯。