这种一个人吃两人的饭的说法并不正确，虽然宝宝的营养是来自于母亲，但是不代表母亲吃得多宝宝就长得好。食物的搭配、营养程度都是很重要的，一味的要求母亲过多进食有可能会造成反效果。而且我们常规认知里最有营养的骨头汤其实营养并不多，直接食用肉类补充营养的效果反而会更好一些。

胎儿大小决定因素

摄入营养

这里的营养可不是宝妈吃的越多营养越多，而是食物的合理搭配、食材的选择，肉类、蔬菜、水果、坚果等都要适量摄入，这样才能提供丰富的营养。

胎盘功能

胎盘作为宝宝发育的根基，承载着宝宝发育很重要的作用，要是胎盘功能本身存在问题，那么无论宝妈如何补充营养宝宝也吸收不到，反而还会加重宝妈身体负担。

宫腔供血

如果母亲本身气血不足，难以维持宝宝发育所需的血液，那么宝宝也会出现发育不良的情况，所以在怀孕期间要适当锻炼，加速血液循环，吃一下补血的食物。

脐带作用

脐带作为输送养分的唯一途径，能够为宝宝传输营养物质、氧气，还能带走宝宝的代谢废物。除此之外爸妈本身遗传基因也是有一定影响的，不能完全依靠孕妈吃得多少来断定宝宝发育。

我想给我干妈看看这视频，省得她整天就是煲汤煲汤，而且全是鸡汤鸡汤，我现在看到这些都想要吐了。

我老公壮如牛，一米九几，按理来说胎盘功能应该不错，做B超的时候说宝宝太小了，但是抽血总是缺钙、还缺镁，问题是我钙片、多元维生素都补起来了，怎么就是补不上去呢？

我现在六个多月，体重54公斤，这是正常的吗？再怎么吃都是不胖的那种。

胎盘是由爸爸的DNA发育而来的，到了妈妈这就要多锻炼锻炼身体，提高免疫力，饮食均衡才能发挥作用的。但是和自己的体质也有很大的部分吧！