喂奶的姿势应该让家长和婴儿都感到舒适，最好选择坐姿来给宝宝喂奶，喂奶时抬高一侧的大腿，这样就能抬高宝宝的头部。喂奶的时候奶瓶始终要保持倾斜，防止奶瓶前端有空气，避免宝宝吸入，引起溢奶。

防止呛奶、吐奶、胀气的喂奶姿势

1. 1. 斜45度喂奶：斜着喂奶，用手臂支撑宝宝身体，在这样头高屁股低的姿势下，宝宝吞咽会比较顺利；
2. 2. 斜抱顺奶：喂完奶先斜着抱10分钟，等奶顺进胃里再拍嗝，避免吐奶呛到气管；
3. 3. 拍嗝：手掌扶着宝宝脖子和脸部，在背部从下往上空心掌拍嗝，等宝宝打出嗝就好。

大多数情况下掌握正确的喂奶姿势，能预防宝宝吐奶、呛奶、胀气的发生。如果完成以上三步之后，宝宝仍然胀气不适，不睡觉，那么我们采用飞机抱的姿势帮助宝宝缓解不适，或者让宝宝趴卧也能有效缓解。

缓解宝宝胀气的方式

飞机抱

把宝宝的身体搭在你一侧小臂上，他的头面朝外靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在你的手边。紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。这个姿势通常需要在两餐之间，刚喝完奶容易吐。排气效果杠杠，宝宝也会比较舒服。

趴卧

趴卧是很好的排气姿势，宝宝趴着腹部有压力会缓解胀气带来的不适感。而且能听到爸妈的心跳声，接触面也有温度，宝宝会有安全感。这个姿势不仅能促进排气，还可以促进宝宝抬头、睡觉。

按摩

先把自己的双手焐热，温热的双手会让宝宝放松下来，家长用手掌放在宝宝的肚脐周围，沿着顺时针的方向轻轻的按摩宝宝的小肚子，一定要注意按摩的力度，按摩20下左右，一天多按摩几次，会缓解宝宝的肠胃胀气。