清天河水退烧手法是轻轻握住宝宝左手。右手食指、中指并拢，以双指腹部接触宝宝天河水穴位处，在穴位区域，由腕向肘方向推动。这种手法是可以有效帮助儿童退烧的一种方法，对于宝宝发烧这件事来说一直都是非常让家长们头疼的一个问题，而大多数都是由上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性支气管炎所引起的，如果孩子的精神状态还不错的话，可以先不用去医院，在家使用此种方法。

小孩子感冒大多数都是由风寒所引起的，宝宝的成长过程中都会出现发烧的情况，所以家长们也不需要自乱阵脚，中医一直认为可以减少退热镇痛的药物使用，毕竟是药三分毒，都建议家长们可以进行一些小儿推拿方式来辅助治疗，那我们来看一下具体推清天河水的退烧手法。

1. 1. 找准位置。在前臂正面，自总筋至肘弯中间成一条直线，总筋即是腕横纹的中点就是清天河水；
2. 2. 开始推动。食指、中指的指腹，在穴位上直线推动，推动100～200次左右就可以了，但推拿的时候动作要轻柔；
3. 3. 拍打。从腕至肘，跳跃式拍打或者点拿，推法100～300次，弹打法3～7次，一般推上5到10分钟，宝宝就会开始出汗，慢慢地烧就退了。
   

推天河水的这种方法一般用于小孩子在39度以下的发烧，要根据孩子的年龄和病情来决定每一次使用的时间，并且推天河水这种方法还需要配合着相应的辩证来使用，如果单独使用效果并不是很好的，即使退了烧，也会很快升上来，所以我们在使用之前要进行正确辩证。

1. 1. 清肺经。位置在无名指末端罗文面，用指腹从指根处推向指尖处为泻，即清肺经，力度均匀柔和；200-300次/分，可以清肺热，化积痰，止咳退热；
2. 2. 推脊柱。位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨，用食指和中指从颅骨开始推到尾骨方向，力度柔和均匀，可以清热导滞；
3. 3. 推坎宫。位置在眉头沿眉心向眉梢成一横线，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动，推50～100次，用力宜柔和均匀，推动时要有节律，可以疏散解表。

推清天河水是一个对于小孩退烧的一个很有疗效的推拿手法，许多人都使用过，可以调节小孩肢体静脉微循环，从而激发体内的免疫系统和抗病能力，从而恢复健康。