在产后的第二天,可以用消毒棉蘸取碘伏擦洗外阴,注意由前到后擦拭并防止切口开裂,而且每天都要用清水清洗外阴。每天都要换内裤,并常换卫生垫。平时不要长时间躺在床上,尽量多下地走动,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃容易上火、不消化的食物,保持排便通畅,可以防止便秘的发生,从而预防伤口撕裂。
清洁伤口
应坚持每天用流动清水冲洗外阴最少两次,大便后也应冲洗一次,冲洗时要从前往后冲洗,以避免大便等脏物的污染,注意一定要用干净专用的毛巾,防止伤口感染。
正确姿势
坐着或躺着的时候,可以将身体重心偏向没有伤口的一侧,避免伤口受压,减少恶露对伤口的污染。比如伤口在左侧,就可以往右侧坐或躺。
勤换卫生巾
下身垫夜用卫生巾,一般2~4小时就要更换一次,避免湿透,让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。
留意伤口
首先伤口是否疼痛,如感觉伤口疼痛,检查伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象,最好马上就医,很可能是伤口感染。如果发现伤口处有小的脓包,可能是对缝合线的吸收有障碍,应到医院请医生将缝合线拆除,伤口就愈合了。
保持大便通畅
不要总躺在床上,尽量多下地走走,可防止便秘发生。在解便时,可先收敛会阴和臀部,然后再慢慢坐到马桶上。万一发生便秘了,也不要太用力,可暂时使用开塞露。