试管移植后是可以按照网上的食谱表安排饮食的。试管移植后一定要每天坚持喝豆浆，因为它可以促进子宫内膜的生长有安胎的作用，豆浆可以安排在早上和鸡蛋用吃，午餐时人体的消化功能最好，此时可以吃一些营养的汤，比如鸡汤鱼汤等，但是需要配合蔬菜促进消化，到晚上的时候我们就不宜吃的太油腻，所以就是粥和水果补充维生素就可以了。

试管移植过程中女性是比较辛苦的，而且试管移植目前只有50%的成功率，所以移植后女性修养身体以及安胎都非常重要，那么在饮食方面我们也需要重视，如果不知道该怎么做的可以直接按照网上的食谱安排饮食，它们都是一些营养学转接总结出来的科学配比，具体如下。

1. 1. 早晨：豆浆+鸡蛋，豆浆可以促进子宫内膜的生长，有利于胚胎的平稳发育，而鸡蛋可以补充蛋白质，这两样东西移植后应该坚持吃，如果不够可以再吃点面包；
2. 2. 午餐：炖汤+蔬菜+米饭，中午的时候人的消化功能最好，可以吃一些炖鸡汤、鱼汤搭配主食米饭等补充营养，同时补充一些蔬菜增加膳食纤维促进消化；
3. 3. 晚餐：粥+水果，黄酒蛋黄羹、安胎鲤鱼粥这些都是不错的选择，因为晚上吃多了不易消化，所以此时不应该再大鱼大肉，可以适量添加一些到粥里吃，然后再吃一些水果补充维生素。

因为网上的菜谱有很多，所以我大概总结了一天三顿要吃的饮食结构，总体来讲移植后吃的东西要讲究营养好吸收的原则，因为移植过程中女性注射过多的黄体酮会降低消化能力，而胚胎移植后前期也不是很稳固，所以此时在饮食方面我们既要保证胎儿能吸收到营养，又要保证妈妈好消化吸收。

网上的食谱都是有营养配比的，所以可以直接按照食谱做给刚移植的孕妈妈吃，因为移植后前期胎儿不稳固加上手术后妈妈比较虚弱，所以此时很多孕妈妈都是以卧床为主，这样就会容易产生便秘，所以在饮食问题上，我们为了防止移植后便秘以及流产，也要禁止吃这些东西。

1. 1. 活血的食物：像山楂、杏仁、桂圆这些活血的东西是千万不能吃的，吃了之后可能会导致移植失败；
2. 2. 辛辣刺激食物：比如像酒精、咖啡等，这些食物可能会影响到胎儿的神经发育，像一些芥末、辣椒等刺激食物可能引起便秘。

总之移植后尽量吃的清淡一些，不需要太多的营养，但是也不能没有营养，不能吃的活血食物和辛辣刺激食物尽量别吃，自古以来大家对孕妇都会比较重视，人家都说孕妇就是十月皇后，所以自然在吃上不会亏待孕妇，但其实从科学的角度来讲也不用吃的太好，特别是试管移植的女性，最好还是按照食谱科学合理饮食。