彩色饺子皮是用菠菜、小白菜、西红柿、紫甘蓝、南瓜、胡萝卜这些蔬菜做的。用这些食材做成的饺子都是五颜六色的,其中他们都有共同的特点就是味道是比较清淡的,蔬菜有天然的纤维,所以和出的面粉很有韧度,口感一流棒。又因为颜色非常鲜艳,可以得到小孩子们的喜欢,产生想吃的欲望。
饺子是中国传统食物,以面皮包馅、形如半月或元宝形,包好的饺子可以拿来制作成蒸饺、煎饺或汤饺。而随着人们的生活条件越来越好,已经不满足于普通面粉做的饺子皮了,更多人会选择购买超市卖的彩色饺子皮,这种饺子是五颜六色的,其实都是用这些蔬菜做的呢,我们自己在家也是可以做的。
- 1. 菠菜。深绿色的饺子皮是用菠菜制作而成的,菠菜营养丰富,是最常见的青菜,能补血和保护视力,先把菠菜叶焯水,菠菜梗不要。焯水后的菠菜叶用榨汁机榨成菠菜汁后加入面粉中即可;
- 2. 小白菜。浅绿色的饺子皮是用小白菜制作而成的,小白菜是一种普通的蔬菜,但是的营养以及作用一点也不普通,比如小白菜含有丰富的锌元素,另外还含有微量元素钼,可以预制亚硝酸氨的吸收;
- 3. 西红柿。浅粉色的饺子皮是用西红柿制作而成的,把剥好皮的西红柿放进纱布中,用手挤出汁,汁液放入杯中。盆中加入300克面粉,倒入西红柿汁,边倒边揉搓,最后放入盆中,醒发20分钟;
- 4. 紫甘蓝。深紫色的饺子皮是用紫甘蓝制作而成的,用紫甘蓝做的饺子可谓是一道特殊的养生美食,紫甘蓝不仅有紫色的漂亮外表,其所含的花青素、胡萝卜素和维生素U,都有修复胃黏膜的功效;
- 5. 南瓜。深黄色的饺子皮是用南瓜制作而成的,南瓜泥加鸡蛋搅均匀,把南瓜液慢慢加入面粉中,边加边顺时针搅拌直至面粉成絮状,然后揉面至表面光滑。盖上保鲜膜,醒面20分钟;
- 6. 胡萝卜。浅橙色的饺子皮是用胡萝卜制作而成的,准备一个胡萝卜,首先是去皮再把胡萝卜切成片。个人觉得切薄一些,蒸熟比较快,后打成泥把面粉和胡萝卜泥一起搅拌匀,再把和好的面用擀面棒压成薄片。
彩色饺子主要指得就是在我们制作饺子皮的时候将食材洗净。切成小块搅打成汁。面粉倒入盆中,适量添加不同颜色的蔬菜汁或者是水果汁。盖布或保鲜膜静置20分钟左右即可。就可以呈现出鲜艳的色彩,让饺子看起来非常好看,可以起到增加食欲的作用。
很多人都喜欢吃饺子,但如今这个讲究色香味具体的美食时代。仅仅讨论口感远远不够,好看也是其中一个非常重要的选项。超市卖的彩色饺子皮五颜六色,下水一煮,颜色不仅不掉,反而更饱满更鲜艳,非常好看,除了用蔬菜做的,也还有一些是用水果汁做出来的,可以来详细了解一下。
- 1. 火龙果。水果可以用火龙果榨汁和面效果也不错。这里面可以调出红色饺子皮,非常诱人。火龙果能美容养颜、排毒瘦身,美女的最爱;
- 2. 西瓜汁。橙色的饺子皮,一般是用西瓜汁做的。首先把它放入榨汁机里,榨成汁后倒出来。然后加些清水和面一起揉,这样做出来的水饺皮,营养很丰富,颜色也很漂亮。
很多人在日常生活中都是比较喜欢吃饺子的,特别是在逢年过节的时候,家家户户都会吃,现在不仅吃普通白色的饺子,也会吃这种五颜六色的饺子,这些其实只是家里一些蔬果汁而已的。