想要生男宝宝在备孕之前可以多吃偏碱性食物、控制同房频率、选择排卵日同房，这样成功率会更高。宝宝的性别是由男性的精子决定的，而多吃碱性的食物能增加男性体内y精子的数量，增加生男孩的几率，另外在排卵期的时候控制同房的次数并且选择在排卵日进行同房，也会更容易怀上男孩。
相比起在怀孕后才好奇自己宝宝性别的孕妈，还有一类女性在怀孕前就想通过各种各样的手段来怀上自己想要的宝宝的性别，虽说胎儿的性别是由男性的精子来决定的，但是备孕的时候也有方法来提高怀男孩或者是女孩的概率，例如想要生男宝宝的女性，备孕的时候坐好下面的事情，生男孩的成功率就会升高：
- 1. 多吃偏碱性食物：决定生男宝的是男性的y染色体精子，而碱性环境有利于y精子的存活，所以夫妻可以吃一些偏碱性的食物。比如油麦菜、番茄、豆干等，可以增加生男宝的几率。
- 2. 选择排卵日同房：女性的排卵期同房容易增加受孕几率，其中排卵日当天女性宫颈分泌物呈碱性，有利于y精子的存活，在此期间同房可以增加生男孩的几率。
- 3. 控制同房频率：夫妻同房次数频繁，使得男性射精次数增多，就会降低y精子的活性，减少与卵子结合的几率，就不容易男宝的出生。所以男性需要控制同房的次数，有利于y精子数量的生成，更容易生男宝。
首先在饮食上，可以多加注意吃一些偏碱性的食物，例如油麦菜、番茄、豆干等，这些食物可以改变身体的酸碱度，增加身体中的碱性含量，而碱性的环境有助于y精子的存活，这样就能生下怀上男宝宝，另外控制同房的数量和在排卵日进行同房，也能提高生男宝宝的成功率。
有些夫妻在备孕的时候想要个淘气的男孩，但有些夫妻也想自己能生个贴心的女孩，虽然胎儿的性别取决于精子和卵子的结合，并且随机性非常高，不能人为选择，但是仍旧有一些方法能影响生男孩或是生女孩的概率，例如想要生女孩的夫妻，在备孕的时候就按下面这样做：
- 1. 多吃酸性食物：想要怀女孩，可以适当摄取酸性食物，日常酸性食物包括肉类、鱼、麦面粉类制品、玉米、蛋白等。
- 2. 多吃钙、镁含量高的食物：荷兰科学家宣称，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁，那么生女孩的几率就会大大提高。
身体酸碱度对宝宝性别的影响是现在较为科学的一种说法，如果身体内的碱性含量高那么会容易生男孩，但如果女性身体中的酸性含量比较高，则可以生一个女孩，所以想生女孩的夫妻可以在生活中多吃酸性食物，另外多吃钙、镁含量高的食物也能提高怀女孩的成功率。
很多夫妻在备孕的时候，其实就有希望怀上的宝宝的性别，有些夫妻希望能成功怀上女孩，觉得女孩更可爱，也有些夫妻更喜欢男孩，虽说这个性别没有办法人为影响，但其实在备孕的时候，还是可以做出一些努力的，那些想要生男宝宝的夫妻，备孕的时候就可以多吃下列蔬菜：
食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，而碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱性食物。
人的身体是存在酸碱度的，而经过研究偏碱性的环境更容易怀上男宝宝，因为碱性的环境更适合y精子的生存，而y精子与卵子相结合生出来的就是男孩，所以夫妻可以多吃一些碱性的食物，而蔬菜中的碱性含量是最高的，也最能调节身体的酸碱程度。
