姐妹，奶水少可以服用通乳颗粒和生乳汁口服液，也可以去专业中医开一些中药进行调理。但建议你还是去医院看看是不是泌乳素低造成的，然后在医生的指导下服用药物治疗，同时可以多吃花生、豆腐、多喝猪蹄子汤、鲫鱼汤及鸽子汤等来补充体内的泌乳素。最好不要私自服用药物，因为有些药物和食物会影响到乳汁的分泌，导致母乳质量不好。

泌乳素分泌不足奶水少的解决方法：

1. 1. 增加喂奶次数：濒繁让孩子吸吮，差不多每天8-12次，即使感觉没有奶时也可以让孩子吸，会刺激泌乳素的分泌；
2. 2. 加强营养：建议平时多吃一些猪蹄，花生，鲫鱼汤，猪蹄炖通草，猪蹄炖黄豆等补充体内的气血不足；
3. 3. 多休息：保持充足的睡眠，不熬夜，平时避免过度劳累，保持轻松愉快的心情，避免精神紧张或生气，否则会使奶量急剧减少。

虽然产后奶水不足和泌乳素有一定的关系，但并不是说越高奶水越多，如果发现自身出现了什么不适，一定要积极就医检查，查明病因后再进行针对性的治疗。