网上都在推荐的催乳汤剂下奶不可靠。因为这些催乳汤剂的原材料来源是不可靠的，很有可能给宝宝带来不良影响。并且单单只是通过这些药剂，不能很好的刺激产妇的乳腺分泌乳汁，反之还可能会伤害到乳腺，从而引起乳腺炎症，有的催催乳剂还会导致女性内分泌失调，所以这种方法是不可取的。

反正，最好不要轻易尝试网上推荐的催乳汤剂，最好还是选择科学的物理方法来催乳，比较常见的就是通过按摩，操作也比较简单。通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

总之，网上推荐的催乳汤剂不可信，想要催乳还是要通过科学的方法，不要相信这些偏方，以免对身体造成不可扭转的伤害。其实网上很多的都是夸大宣传，被人说的很厉害，其实一点效果都没有，而且大多数的产品都是一些三五产品，对消费者也没有一点保障。