乳房硬块通乳手法图解第一步就是先洁净双手、开始揉推乳房最后挤出奶水即可。很多女性在生产完之后的哺乳期内都会出现堵奶无法疏通的一种情况，堵奶就是因为乳房中存有一些硬块导致的，这就需要及时的通过按摩进行缓解才可以，不然也会影响到宝宝的正常发育。

‌每一二个生育的女性都是十分伟大的，不仅要承受怀胎十月的辛苦，还要承担在宝宝出生后的照料。宝宝的吃喝住行样样都要考虑周到，而首先在吃的方面很多产妇在哺乳期就会出现乳房有硬块导致堵奶情况发生，这个时候就要采取必要的手法来通开，给大家分享一些图解吧。

1.先洁净双手。在通乳之前先准备好脸盆和毛巾，还有一个进行装乳汁的容器，先把容器进行杀菌消毒之后再洁净自己的双手，选择一个可以让自己感觉到舒适的姿势做好；

‌2.开始揉推乳房。揉推乳房的时候要坚持顺时针的方向轻轻的揉，如果碰到有硬块的时候可以用是个手指来回不断的疏通这个硬块，打散后在将乳房从边缘向中间推动，以使奶水到乳尖位置；

‌3.最后挤出奶水。保障了乳腺是畅通的后，奶水就可以顺利的排出来，轻轻的拍打乳房后用毛巾捏住乳尖随意晃动一下后再用两个手指按住乳晕，这时就会有奶水流出，用吸奶器取出即可。

‌哺乳期堵奶是不可避免的事情，大多数都会出现，虽然每一个母亲都不希望这种事情发生，除了用按摩手法之外还可以多让宝宝吮吸以及调整饮食方式来有效的进行改善，切忌饮食一定要清淡才可。