双胞胎出现一个发育快一个发育慢的情况应该及时补充营养物质、及时进行产检以及保持好心情。一般怀双胞胎，两个胚胎的发育基本上都是同步的，由于16周的时候胎儿还比较小，所以可以通过一些方法及时的进行调整，后续也要随时关注一下那个长的慢的胚胎，以防出现缺氧的现象。

‌在我国通过自然怀孕的方式怀上双胞胎是一件几率极小的事情，如果一旦怀上那么对于自身和一个家庭来说是非常幸福的，但是双胎妊娠毕竟是属于高危妊娠的，要比单胎更加辛苦和危险，在发育途中也会出现一个发育快一个发育慢的情况，那如果出现了就应该及时采取措施。

1. 1. 及时补充营养物质。从受精卵开始发育成为胎儿，都是需要靠母体来获取营养，而怀双胞胎的情况，胚胎所需要的营养都是双倍的，如果营养摄入不全面很容易就会出现发育异常的情况；
2. 2. 及时进行产检。怀双胞胎的孕妇要比怀单胎的孕肚更加重视孕期的检查，如果已经出现了发育不一致的情况，就更需要加强检查，关注一下发育慢的宝宝情况，毕竟腹中两个娃不确定的因素有很多；
3. 3. 保持好心情。怀双胞胎比起怀单胎是更加辛苦和疲惫的，也会受到身体激素的情况在情绪上低落，而这种心情会阻碍宝宝的防御，所以孕期妈妈们一定要及时调整好自己的心情。

既然已经出现了这种情况，就要学会接受慢慢调整，不要过于心慌，要在医生的建议下积极进行检查，在日常生活中多吃一些营养丰富的食物，再进行适当的锻炼，是可以追赶上来的。