藻油dha中dha的含量至少要达到35%才是标准的。根据婴儿营养品质量监管部门推出的dha行业标准即《LS/T3243—2015DHA藻油》来看，藻油dha中的dha含量要达到35%才算是标准纯度，而欧盟方面则规定藻油DHA含量不低于32%，目前市面上dha产品纯度也是参差不齐的。

dha又被称为脑黄金，它是人体所必需的一种不饱和脂肪酸，也是宝宝生长发育的一种营养元素，孕妈妈在孕期以及宝宝在婴幼儿时期适当补充一些dha不仅可以促进大脑神发育，而且还可以促进视网膜的发育，目前市面上的dha分为鱼油和藻油，藻油的dha纯度要比鱼油高很多。

dha是存在于海藻中的一种物质，海底的鱼类吃了这样的海藻之后体内就会含有dha，但是因为不是直接提取所以纯度不高，并且鱼油dha也会携带鱼腥味，所以一般是建议购买藻油，在购买时上面会标注每颗dha的含量，以及本身的重量，只需要用含量除以重量就可以得出dha的纯度。

目前市面上很多品牌都有在售卖藻油dha，不过像斯利安、汤臣倍健、佰澳朗德、童年时光等大品牌的dha纯度基本在40%以上，但是像一些小品牌的dha含量则只有20%左右，甚至不到20%，所以大家在购买dha时也可以尽量选择大品牌，因为大品牌的提纯技术也要先进很多。