初产妇生产前头盆不称的最佳解决办法是运动。当产妇出现头盆不称的时候，可以选择做腰部运动、划腿运动和阴部肌肉运动等等。当产妇出现头盆不称的时候，请不要着急，因为头盆不称在妇产科里面是一种比较常见的现象。以下方法可以帮助你解决头盆不称的现象。

头盆不称的解决方法

1、腰部运动：孕妇可以通过手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原；

2、划腿运动：孕妇可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做；

3、散步：散步是众多妈咪最爱的一项运动，它可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备；

4、阴部肌肉运动：孕妇可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下；

5、爬楼梯：孕妇可以通过爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群，并帮助胎儿入盆。

以上方法仅供参考，这些方法对部分孕妇来说，是可以解决头盆不称的。建议你们在做这些运动的时候，动作要缓慢。

初产妇生产前头盆不称解决办法是要分情况的，轻度头盆不称是可以试产的，不过头盆不称对顺产是有影响的，而且对胎儿还母亲都有危险，像你这种情况就要定时去医院做产前检查，根据医生的建议采取相应的分娩方式，毕竟头盆不称容易导致胎膜早破、脐带脱垂等情况，而且也容易导致产程延长，增加新生儿产伤及感染的风险，平时可以适当的锻炼下有利于盆骨的增大。