试管婴儿的冻胚移植，是将之前冷冻的胚胎解冻后移植入女性体内的过程，通常冻胚移植后5天内是着床的关键期，因此这期间需要在饮食和作息等方面引起重视，同时在成功着床后也需要多方面地注意。

冻胚移植后5天内的饮食注意

一般来说，冻胚移植和平常的胚胎移植着床时间是差不多的，因此在移植第五天患者会有小腹疼痛、便秘、全身无力、阴道少量出血、恶心呕吐等症状，因此需要注意饮食方面，补充好身体所需。

第一：预防便秘

冻胚移植后需要避免便秘，由于孕酮类药物可使肠道肌肉松弛，减缓肠蠕动，再加上试管期间运动比较少，因此很容易引起便秘，这时要多吃易消化食物。

第二、禁吃易过敏食物

试管冻胚移植后，如果女性对某些物质过敏，应注意远离过敏原，避免吃容易引起过敏的食物。

第三：忌刺激性食物

冻胚移植后最好不要摄入酒、烟、咖啡等刺激性食物，还有尽量少吃辛辣食物，这样才能很大程度避免冻胚着床时间延长，以及减少冻胚着床失败率。

第四：选择富含蛋白质食物

试管冻胚移植后，建议多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鸡汤，鱼汤等。

第五：多吃维生素丰富食物

女性在冻胚移植后，要在移植后的48小时内卧床休息，同时多吃维生素丰富的蔬菜、水果，比如菠菜、地瓜、小白菜、猕猴桃等，不能吃木耳和韭菜等易流产食物。

冻胚移植后5天内的作息注意

女性在进行试管冻胚移植之后，需要注意在移植后的5天内心情放松，作息规律，同时由于刚做完试管移植的女性身体非常虚弱，不宜运动且忌性生活。

一、心情放松

冻胚移植后5天内，要保持心情放松，因为移植后五天左右可能会有小腹疼痛、全身无力、阴道出血等症状，这时不宜过于紧张，要保持良好情绪，这样才能提高移植着床率。

二、作息规律

冻胚移植后建议卧床48小时，但避免绝对卧床，还应保持规律的作息，避免过于劳累。

三、避免性生活

在冻胚移植以后要绝对避免性生活，因为这时同房不但可能会影响胚胎正常着床生长，还可能会引起宫腔内的炎症，因此在移植以后必须要禁止同房。

冻胚移植着床后的注意事项

冻胚移植之后大概是在5天左右着床，有部分女性会因身体原因，着床时间推迟，但不会超过14天，因此只要在金策出成功着床受孕，需要注意以下一些事项：

1、禁止同房

试管婴儿冻胚移植着床后需要注意，前3个月内禁止同房，因为有同房或者是同房过多，都容易引发性兴奋，可以引发子宫收缩，还会出现先兆流产情况。

2、忌乱用药

冻胚移植着床后，一大多数患者会出现早孕反应，这个时候不要乱用药，一定根据情况来对症治疗，若有特殊情况，需要到医院做好相关检查，然后对症治疗。

3、补充叶酸

冻胚移植成功着床后，在怀孕头前个月内需要口服叶酸来对症调理，因为叶酸有助于预防新生儿血管畸形。

4、定期检查

试管婴儿冻胚着床后，一定要定期到医院做相关检查，看胚胎发育情况以及怀孕早期是否有先兆流产情况，通过抽血化验可以看体内激素水平变化，然后根据情况来对症调理。