很多孕妇在怀孕的时候都会经历孕吐，想要缓解孕吐不如尝试一下竹茹汤、砂仁粥、姜汁牛奶、蜂蜜姜汁、韭菜姜汁、麦门冬粥、生姜糯米粥、冬瓜排骨汤、生姜乌梅饮、梅干菜瘦猪肉、白糖米醋蛋茶、丁香半夏姜敷脐法等12个民间偏方。另外，也可以尝试通过缓解孕吐的10个小窍门来缓解身体不适，如果通过这些方法仍不能缓解则建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

孕妇孕吐相关知识拓展

女性在怀孕后会出现孕吐反应，这是一种正常的生理现象，一般在孕早期出现，在怀孕12周后会逐渐缓解，孕吐目前原因不明，但根据大量的研究数据显示和体内HCG水平增高、心理因素、体质等因素有关。如果孕吐严重会影响孕妇和胎儿的健康，孕妇还会伴随食欲下降，体重减轻等症状，所以为了保证母体健康和胎儿正常的生长发育，严重孕吐需要采取一些措施及时缓解。

12个帮你赶走孕吐的偏方

不同的女性体质不同，孕吐的严重程度也不同，一般轻微的孕吐反应不需要特殊处理，但是为了能尽量减轻孕吐反应造成的不适，孕妇可以试试以下12个民间偏方，具体详情如下所示：

竹茹汤，取青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生姜各12克，然后将其都研制成粉末，用温水冲服，正确用量为一日一剂，对于缓解孕妇孕吐的情况效果较好。

砂仁粥，需要准备粳米2两，砂仁5克，然后将砂仁磨成粉末备用，之后将粳米淘净放入清水锅中，用小火熬成粥状，最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用，主要功效是化湿开胃、理气安胎，适用于妊娠初期的呕吐、恶心。

姜汁牛奶，这个偏方的做法非常简单，只需要取牛奶200g、生姜30克和20克白糖，然后将生姜榨汁后与牛奶和白糖搅匀，煮至温热服下即可，最好每日服两次，服用后能及时缓解孕吐带来的不适。

蜂蜜姜汁，准备20克蜂蜜、适量的生姜，然后将姜汁和蜂蜜加水后蒸熟后服用，如果不喜欢姜味可以少量加一点即可，服用方法是每日两剂就可以了，这样能够能够安胎、止呕。

韭菜姜汁，取韭菜和生姜各30克，将这两种食材榨汁后加入适量的白糖调匀服食即可，每日一次，主要是针对脾胃不和的孕妇食用，食用后能很好的缓解孕吐。

麦门冬粥，取鲜麦冬汁50克，鲜生地汁50克，薏米15克，大米80克，生姜10克，然后将大米、薏米、生姜一同放入锅中煮熟，加入麦冬汁和鲜生地汁，调匀后煮成粥状即可，趁热服用效果最佳，每日一次即可。

生姜糯米粥，准备半斤糯米，姜适量即可，然后先将生姜清洗干净榨汁，之后将糯米炒至爆破，研成细末，取出后与生姜汁调匀，用开水调服，服用后也可以缓解妊娠呕吐现象。

冬瓜排骨汤，做法简单，取冬瓜和排骨各6两，排骨洗净焯水后捞出，冬瓜去皮切成块，将排骨和姜片一同放入清水锅中，炖煮直至冬瓜熟烂后放盐调味即可，十分适合于妊娠呕吐患者服用。

梅干菜瘦猪肉，需要2两瘦猪肉，梅干菜与榨菜各15克，然后将猪肉清洗干净切成丝，之后将梅干菜、榨菜和猪肉丝一起放入清水锅中，小火煮汤，出锅前放入盐和鸡精调味即可食用。

白糖米醋蛋茶，需要鸡蛋1个、白糖30克、米醋60毫升，然后将米醋煮沸，之后放入白糖和鸡蛋，至煮熟为止，趁热服食，每日服2次，食用后可缓解孕吐引起的胃部不适。

生姜乌梅饮，先取生姜和乌梅肉各10克，准备少许红糖，将准备好的材料加水煎煮为汤，每日饮2次，每次饮约100毫升即可，这个偏方可以和胃止呕，治疗脾胃不和引起的孕吐。

丁香半夏姜敷脐法，取丁香粉、半夏粉和姜汁一起调至糊状，用小火熬制为膏状，待其温度在40度左右，敷在已经常规消毒的脐部，再用纱布覆盖固定即可，每次贴2小时左右，每日2次，治孕吐的效果显著。

药物

孕妇如果通过以上12个偏方仍没有很好的缓解孕吐，那么可以在医生的指导下服用一些止吐药物，如维生素B6-多西拉敏复合制剂、异丙嗪、甲氧氯普胺等药物，这些西药可以快速治疗、缓解孕吐症状。

如果不想服用西药，也可以选择更安全的中医治疗，如针灸、按摩等，也可以服用中药，常用药有白术、干姜、半夏、橘红、厚朴等药物，但是如果孕妇严重出现电解质紊乱等现象时，则需要及时住院并使用氯化钾、维生素C等进行补液治疗。

缓解孕吐的10个小窍门

不仅如此，为了帮助大家尽量缓解和避免孕吐，建议从饮食、生活上采用一些小窍门进行调整，主要包括调整饮食、放松心情、穿着宽松、适量运动、远离敏感物品、吸嗅清新气味、适当食用零食、改变刷牙时间、适量喝水、服用维生素B1或B6等，具体详情如下：

1. 1. 调整饮食：少食多餐，清淡饮食，保证营养及能量充足的同时，避免食物在胃内淤积；
2. 2. 放松心情：紧张焦虑会加重孕吐，不能以此来判断生男生女，建议大家不要胡思乱想，心态放平；
3. 3. 穿着宽松：孕吐期尽量穿着一些比较宽松舒适的衣物，避免紧身衣物增加腹压，加重孕吐症状；
4. 4. 适当运动：孕期无需长时间卧床，可轻缓的运动，如散步、瑜伽等有助于改善心情、促进代谢，减轻孕吐；
5. 5. 远离敏感物品：部分女性孕吐是由某些气味或进食油腻食物诱发的，应远离这些孕吐源头，避免再次接触；
6. 6. 吸嗅清新气味：清新气味有助于缓解恶心感，孕妇孕吐时可以闻一闻柠檬、薄荷或橘子等；
7. 7. 适当食用零食：孕吐期间可随身要携带零食，如糖、饼干等，尽量避免空腹，因为空腹时会更容易引起呕吐；
8. 8. 改变刷牙时间：早餐刷牙容易呕吐，孕吐的孕妇可以在早上起床后稍微吃一点东西再刷牙；
9. 9. 适量喝水：怀孕期间的女性在喝水时要适量，而且最好小口喝水，适量的喝水可以有效的缓解孕吐；
10. 10. 服用维生素B1或B6：维生素B1和B6对于孕吐有缓解治疗的作用。

tips：除了以上小窍门外，孕妇孕吐严重吃不下饭的时候，还可以吃一些缓解孕吐的水果，如苹果、鸭梨、香蕉、樱桃、葡萄、山竹、橘子、橙子、荔枝等，但要注意适当服用，以免血糖过高。