高龄备孕服用辅酶q10可以促进卵泡生长；辅酶q10是一种抗氧化剂，并且这种物质本事是存在于人类身体里面的，在人体的总含量为500-1500mg，会随着年龄的增长而不断减少，当人体辅酶q10的含量小于25%，很多疾病就会接踵而来，这就要求我们要不断通过摄入食物或者其他的含有辅酶q10的物品来提高人体辅酶q10的含量。

服用辅酶q10的作用

1. 1. 保护心脏，能强化心脏机能，为心脏补充源源不断的辅酶Q10，从而缓解缺氧状况；
2. 2. 备孕助孕作用，能够提高女性的卵子质量以及男性的精子质量，从而提高怀孕率；
3. 3. 提高免疫力，辅酶q10具有超强的抗氧化作用，可阻止自由基的形成，有助于维护免疫系统的正常运作，能够增强免疫系统；
4. 4. 防衰老，长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少老化迹象。

以上就是服用辅酶q10的作用，辅酶q10对于人体很重要，不仅局限于孕妇，目前市面上流传的辅酶q10产品有很多，主要来自美国、澳洲等地，像Healthy Care、康一生、Swisse等。

服用辅酶q10除了能够促进卵泡生长发育，还对于人体免疫力的提高、心脏的防护也有很大的作用，因此日常就需要补充辅酶q10，除了从食物中摄取之外，还可以通过营养剂的方式进行补充，胶囊、药片都可以，目前市面上比较流行的牌子都来自美国或者澳大利亚，包括普丽普莱、Blackmores、自然之宝、OL等，可根据自身需要进行选择。

服用辅酶q10是能够在一定程度上提高卵泡和精子的质量的，同时辅酶q10含量的下降也会引起精子的活力下降，因此在备孕期间，夫妻双方都可以服用辅酶q10来进行备孕，一般来说，建议辅酶Q10的剂量是10-20mg/次，1天服用3次，服用时间最好是三餐饭后半小时，如果服用期间出现恶心、呕吐等不良反应，要及时就医和停用。

辅酶q10可以促进卵泡生长。辅酶q10的最重要的功能就是抗氧化，数据显示，胚胎活性的下降需要卵子及附近的过氧化物维持，而很多抗氧化物只能通过自身氧化防止，而辅酶q10本身能具备这一功能，同时还能使其他物质恢复原功效作为抗氧化物而发挥二次作用，随着身体机能的衰弱导致卵细胞相关功能的障碍与减少，辅酶q10的补充必不可少。具体建议以医生为准。